ویتامین های محلول در چربی را بشناسید+ اینفوگرافی

ویتامین‌های محلول در چربی از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن هستند که برخلاف ویتامین‌های محلول در آب، می‌توانند در کبد و بافت‌های چربی ذخیره شوند. ویتامین‌های A، D، E و K در این گروه قرار دارند و هرکدام نقش مهمی در سلامت بینایی، استخوان‌ها، سیستم ایمنی و انعقاد خون ایفا می‌کنند.