مدیریت استفاده از تلفن همراه و شبکه های اجتماعی+اینفوگرافیک

گوشی را مدیریت کنیم، نه اینکه گوشی ما را مدیریت کند.استفاده آگاهانه از تلفن همراه و شبکه‌های اجتماعی، یعنی تعادل میان دنیای مجازی و زندگی واقعی کمتر اسکرول کنیم، بیشتر زندگی کنیم