درد داری؟ یخ بهتره یا گرما؟+ اینفوگرافی

جوابش به نوع درد بستگی داره! یخ برای التهاب و آسیب‌های تازه، گرما برای گرفتگی و خشکی عضلات کمک‌کننده‌ست.