نشانه های کم خونی و راه های پیشگیری+ اینفوگرافیک

کم‌خونی را جدی بگیرید! خستگی مداوم، رنگ‌پریدگی، سرگیجه و تنگی نفس می‌توانند از علائم کم‌خونی باشند. با تغذیه مناسب، دریافت کافی آهن، ویتامین C، B12 و اسید فولیک و مراجعه به‌موقع به پزشک، می‌توان از بسیاری از موارد کم‌خونی پیشگیری کرد.