چه زمانی قهوه بنوشیم بهتر است؟

کافه سلامت: بنظر شما قهوه در بدن چه کاری انجام می‌دهد و چه زمانی باید قهوه بنوشیم تا از مزایای آن بهره‌ بیشتری ببریم؟ قهوه با چندین عملکرد مختلف کار می‌کند. شاید برای‌تان جالب باشد که قهوه پر مصرف‌ترین داروی روانگردان است. کافئین یک محرک سیستم عصبی مرکزی است. محققان معتقدند اولین زمانی که باید قهوه خود را بنوشید بین ساعات ۱۰ صبح تا ظهر ۱۲ و همچنین 2 الی 4 بعدازظهر است، زیرا در این زمان‌ها سطح کورتیزول که همان هورمون استرس است کاهش می‌یابد و با نوشیدن قهوه می‌توانید حس سرزندگی را در برنتان تقویت کنید.‌ در ادامه از شما می‌خواهیم برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مزایا قهوه و زمان مناسب نوشیدن آن  ویدیوی     «چه زمانی قهوه بنوشیم بهتر است؟»       را تا انتها تماشا کنید و در بخش کامنت‌ها با ما همراه باشید.