به گزارش بهداشت نیوز، زائرانی که در پیاده روی اربعین حسینی شرکت کردهاند چون در گرمای زیاد هوا قرار دارند و علاوه بر این بهداشت محیط به طور کامل رعایت نمیشود، حتما باید در نوشیدن آب به نکاتی توجه کنند.
نکات ضروری درباره نوشیدن آب
نوشیدن آب غیربهداشتی یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماریهای گوارشی در مسافران است.
اگر دسترسی به آب سالم و بهداشتی ندارید، از آب جوشیده یا آب بسته بندی شده استفاده کنید.
از مصرف یخهایی که در شرایط غیر بهداشتی و روی زمین نگهداری و خرد میشوند خودداری کنید.
برای مسواک زدن از آب سالم مانند آب جوشیده یا بسته بندی شده استفاده کنید.
به جای نوشابههای گازدار، آبمیوهها و شربتهای شیرین و صنعتی، از آب یا دوغ کم نمک بدون گاز استفاده کنید.
از آب چشمهها و نهرها و رودخانهها برای آشامیدن استفاده نکنید.
باقیمانده آب بطریها را زیر تابش نور خورشید قرار ندهید.
از نوشیدن چای و مایعات داغ در لیوانهای یک بار مصرف شفاف خودداری کنید.