به گزارش بهداشت نیوز، برای کاهش وزن، باید کالری دریافتی شما کمتر از کل کالری سوزانده شده روزانه باشد. کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل میتوانید بهراحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید.
تاریخ انتشار: چهارشنبه 17 خرداد 1402 - 18:59
کد خبر: 240389
معجونهایی که برای کاهش وزن معجزه میکنند
کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل می توانید به راحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید.
مرتبط ها