کافه سلامت: بیشتر وزن مغز از چربی به نام لیپید و باقی آن از پروتئین‌ها، آمینو اسیدها، ریز مغذی‌ها و گلوکز تشکیل شده است. هر کدام از این اجزا تاثیر مهم و مشخصی بر روی عملکرد مغز و رشد دارند. جالب است بدانید که بهترین چربی‌های موجود در مغز امگا 3 و 6 هستند. این اسیدهای چرب ضروری در جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با زوال عقل نقش مهمی دارند. با ویدئوی «غذایی که می‌خورید چه تأثیری روی مغز دارد؟» همراه شوید تا ببینید غذایی که می‌خورید چه تاثیری روی مغز می‌گذارد.
تاریخ انتشار: شنبه 23 ارديبهشت 1402 - 17:15
کد خبر: 238788
لیپید، پروتئین، آمینو اسید، ریزمغذی و گلوکز
غذایی که می‌خورید چه تأثیری روی مغز دارد؟
بیشتر وزن مغز از چربی به نام لیپید و باقی آن از پروتئین‌ها، آمینو اسیدها، ریز مغذی‌ها و گلوکز تشکیل شده است