کافه سلامت: چگونه یک بشقاب شام برای افراد خانواده‌تان درست کنید که هم سالم باشد و هم خوشمزه؟ بهترین روش تقسیم بشقاب غذا به دو بخش و پر کردن نصف بشقاب با انواع سبزیجات است. با ویدیوی «بشقاب غذایت را سالم و خوشمره کن!» همراه شوید تا به شما نشان دهد یک بشقاب سالم شامل چه غذاهایی می‌شود.
ویدیوهای مرتبط
آماده کردن یک بشقاب سلامتی! نقش سبزیجات را در کنترل دیابت جدی بگیریم رژیم غذایی مدیترانه‌ای افسردگی را بهبود می‌دهد؟