کافه سلامت: وقتی سلامت روان در افراد خوب و نرمال باشد به راحتی میتوانند با فشارهای عادی زندگی مواجه شده و کنار بیایند. و البته هر کسی هم در سلامت روان کامل میتواند، عصبانی، مضطرب و نگران شود که این احساسات در کوتاه مدت مشکلی ایجاد نمیکند اما اگر ادامهدار باشد فرد احساس درماندگی کرده و یا کنترلش را از دست میدهد. این درست زمانیاست که باید با افراد درستی مثل روانشناس یا روانکاو صحبت کند. با ویدئوی «چه زمانی استرس و اضطراب نیاز به درمان دارد؟» همراه شوید تا ببینید هنگامی که سلامت روان افراد از حالت نرمال خارج شود چه باید کرد.
ویدیوهای مرتبط:
چرا احساسات مختلفی را تجربه میکنیم؟ شش عادتی که بهزیستی روانی شما را کم میکند سلامت روان یعنی تجربه احساسات منفی!