به گزارش بهداشت نیوز به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، یکی از دمنوش‌های مناسب برای زمستان، دمنوش زنجبیل و لیمو است. دمنوش زنجبیل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است به همین دلیل می‌تواند در مقابل سرماخوردگی و سایر بیماری‌های شایع فصل زمستان محافظت کند.
علاوه براین لیمو هم حاوی ویتامین C است، آنتی اکسیدان قوی که از بروز سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند و به هضم غذا، پاک‌سازی خون، دفع سموم از بدن، کاهش التهاب مفاصل و مبارزه با رادیکال‌های آزاد هم کمک می‌کند.
دمنوش زنجبیل و لیمو برای جلوگیری از احتقان نیز مفید است.
برای تهیه این دمنوش به ۲ عدد لیمو، عصاره زنجبیل یا زنجبیل تازه، آب گرم و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز است، همه مواد به جز عسل باید با هم مخلوط شوند و در آخر عسل کم‌کم به آن اضافه شود.