کافه سلامت: وقتی با تلفن همراه کار می‌کنید، قدرت امواج آلفا به‌طور قابل توجهی افزایش می‌یابد، امواجی که عامل هشیاری است. پس اگر قبل از خواب با موبایل کار می‌کنید توقع خواب‌آلوده ماندن نداشته باشید. آن نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش هم ریتم شبانه‌روزی ما را تغییر و زمان خواب را کاهش می‌دهد. در ویدئوی «موبایل عامل کم‌خوابی و بدخوابی!» از چگونگی تاثیر موبایل در انواع اختلالات خواب بیشتر آشنا شوید.
تاریخ انتشار: چهارشنبه 23 شهريور 1401 - 10:33
کد خبر: 223218
تغییر امواج آلفا، کاهش ملاتونین و اعتیاد
موبایل عامل کم‌خوابی و بدخوابی!
وقتی با تلفن همراه کار می‌کنید، قدرت امواج آلفا به‌طور قابل توجهی افزایش می‌یابد، امواجی که عامل هشیاری است. پس اگر قبل از خواب با موبایل کار می‌کنید توقع خواب‌آلوده ماندن نداشته باشید. آن نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش هم ریتم شبانه‌روزی ما را تغییر و زمان خواب را کاهش می‌دهد.
مرتبط ها