به گزارش «بهداشت نیوز»
مواد لازم سالاد مرغ و ذرت
ذرت: نصف فنجان
سینه مرغ: ۵۰۰گرم
لیمو: ۲عدد
گوجه زیتونی: ۷ تا ۸عدد
خیار: ۲عدد
ریحان: ۲۵۰گرم
پیاز: ۱عدد کوچک
کلم قرمز: ۲۰۰گرم
هویج: ۲عدد
پنیر: ۱۰۰گرم
مواد لازم برای سالاد مرغ و ذرت مرغ و ذرت طرز تهیه سالاد مرغ و ذرت سالادی مناسب برای عصرانه سالاد مرغ و ذرت آموزش سالاد مواد لازم برای سالاد مرغ و ذرت مرغ و ذرت طرز تهیه سالاد مرغ و ذرت سالادی مناسب برای عصرانه سالاد مرغ و ذرت آموزش سالاد
طرز تهیه سالاد مرغ و ذرت
یک سینه مرغ بدون استخوان را درون ظرفی قرار داده و به آن مقدار کمی نمک اضافه کنید و آن را روی حرارت زیاد قرار داده و اجازه دهید به مدت ۱۰ الی ۱۵دقیقه بپزد، سپس آن را برشداده و بگذارید سرد شود و بعد همه سبزیها را بشویید و به سلیقه خودتان در ظرف بچینید. سعی کنید در این مرحله به ترکیب رنگها دقت کنید. این موضوع بر اشتها و میل شما به غذا خوردن تاثیر زیادی دارد.
منبع: دکتر سلام