به گزارش بهداشت نیوز ،همان‌طور که می‌دانید امیکرون سویه‌ای از کرونا با قابلیت سرایت زیاد است و بیشتر کودکان را گرفتار می‌کند؛ بنابراین باید در معاشرت‌ها بیشتر مراقب بچه ها باشیم و نکات مراقبتی را بیشتر رعایت کنیم .
ادامه مطلب را برای تغذیه مناسب کودکان در این روزهای پر التهاب مطالعه کنید:
نکاتی برای پیشگیری
از حضور در مکان های شلوغ و عمومی خودداری کنید.
برای خرید مایحتاج زندگی فرزندان تان را با خود به این مکان ها نبرید.
از مصرف آب کافی و رژیم غذایی متعادل حاوی انواع میوه ها و سبزیجات توسط کودک تان اطمینان حاصل کنید.
قطره A+D را به طور مرتب به کودکان خود بدهید.
در طول روز از میوه و سبزی کافی در میان وعده‌ها و وعده های غذایی کودک برای تقویت سیستم ایمنی او استفاده کنید.
کودک خود را روزانه به مدت حداقل 20-30 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید.
اسباب بازی های کودک را حداقل یک بار در روز با آب و صابون یا اسپری ضد عفونی کننده تمیز کنید.
نوع تغذیه کودکان برای پیشگیری و درمان امیکرون
حداقل دو تا سه میان وعده در اختیار فرزند بیمارتان قرار دهید.
برای کودکان بالاتر از سه سال سالاد میوه از انواع میوه های رنگارنگ فصل مانند تکه های کوچک پرتقال، سیب، موز و کیوی درست کنید.
روزانه دو تا سه لیوان آب میوه تازه (آب مرکبات) برای فرزندتان تهیه کنید.
بهترین غذا برای کودکان و نوجوانان غذاهای نرم و سبک است مانند انواع فرنی، انواع سوپ (سوپ جو، سوپ دال عدس، سوپ ورمیشل)، حلیم، تخم مرغ و ...
تا حدامکان مایعات فراوان به کودک بدهید.
برای دریافت ریزمغذی های بیشتر می توانید به غذای فرزندتان (مثلا در شیر، فرنی یا سوپ) شیرخشک، تخم مرغ آب پز رنده شده و پودر مغز بادام اضافه کنید.
استفاده از ماسک در منزل برای کودک بیمار(تا حد امکان) و اعضای خانواده در موارد بستری در منزل ضروری است.