به گزارش بهداشت نیوز رفع بیخوابی در چند دقیقه: قبل از به رختخواب رفتن ( نقطه Tai Chong) روی پا را 5 دقیقه فشار دهید، این کار موجب رفع تنش و استرس شده و باعث میشود سریعا به خواب بروید.
تاریخ انتشار: دوشنبه 02 تير 1399 - 18:42
کد خبر: 155945
قبل از رفتن به رختخواب برای رفع بی خوابی این نقطه را فشار دهید
روشی برای رفع بی خوابی های شبانه را بخوانید.
مرتبط ها