به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سلامانه دکتر ناصر رضایی‌پور اظهار داشت: افرادی که نسبت به مصرف شیر حساس هستند، بهتر است برای کاهش مشکل گلاب به
شیر اضافه کنند. بهترین شیر برای انسان سالم، شیر تازه گاو است و مصرف شیر باعث خوش‌رنگ شدن پوست می‌شود.
وی با تاکید بر اینکه شیربرنج غذای مفیدی برای کودکان است، گفت: شیربرنج بر رشد کودکن اثر مثبتی می‌گذارد. علاوه بر این با افزایش توان جسمی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث خوش‌رنگی پوست می‌شود.
دکتررضایی پور همچنین گفت: شیر سبب لینت شکم، افزایش تولید منی و افزایش نیروی جنسی در افراد گرم‌مزاج شده و موجب چاقی بدن می‌شود و غذای مفیدی برای سوداوی مزاجان است. همچنین می‌توان شیر را غذای مفیدی برای افراد دارای مزاج سرد و خشک دانست.
این متخصص طب ایرانی گفت: مصلح شیر در افراد با مزاج گرم، شکر و در مزاج سرد، عسل است که مانع بسته شدن و انجماد شیر در معده می‌شود.