کد خبر: 12000

مصرف ماست در درمان افسردگی

تحقیقی تازه معلوم کرده خوردن ماست سرشار از «لاکتوباسیلوس» احتمالا منجر به کاهش علائم افسردگی و اضطراب می‌شود. لاکتوباسیلوس نوعی باکتری پروبیوتیک محسوب می‌شود.

به گزارش بهداشت نیوز، محققان مکانیزمی خاص را شناسایی کرده‌اند که نشان می‌دهد چگونه باکتری «لاکتوباسیلوس» بر خلق و خوی افراد اثر می‌گذارد؛ مشروط بر این که ارتباطی مستقیم بین سلامت میکروبیوم روده و سلامت روان باشد.
محققان گفته‌اند یافته آنها می‌تواند به اتخاذ استراتژی جدیدی برای درمان وضعیت‌های روانی افرد کمک کند. افسردگی یکی از این حالات روانی است که مشکل بزرگی پنداشته می‌شود و درمان دارویی آن چندان آسان نیست زیرا اغلب عوارض جانبی بزرگی به جا می‌گذارد.
«آلبان گائولتر» از دانشگاه ویرجینیای امریکا با اشاره به این موضوع گفت: نتایج تحقیق ما بدون استفاده از داروها و گرفتاری‌های ناشی از عوارض جانبی آن، فقط با شناخت نقش میکروبیوم‌ها به سلامتی روانی کمک می‌کند. تغییر دادن رژیم غذایی، باکتری‌ها را تغییر می‌دهد و در نتیجه سلامتی و تغییر خلق و خو را به ارمغان می‌آورد.
این مطالعه که نتایج آن در Scientific Reports منتشر شده، روی موش‌های آزمایشگاهی انجام گرفته و در زمان مطالعه، گروه تحقیق موش‌ها را برای نشان دادن علائم افسردگی به گونه‌ای تحریک کردند تا ترکیب میکروبیوم روده‌ای آنها را تجزیه و تحلیل کنند. آنها تغییر عمده‌ای در نتیجه از دست دادن باکتری لاکتوباسیلوس دیدند. با از دست دادن لاکتوباسیلوس، علائم افسردگی شروع شد و در مقابل، تغذیه موش‌ها با مواد غذایی دارای این باکتری، وضعیتشان را به حالت معمول و عادی رساند.
پژوهشگران اظهار کرده‌اند که لاکتوباسیلوس قادر به اثرگذاری بر خلق‌وخوست. طبق نتایج به دست آمده از تحقیق مشخص شد که میزان لاکتوباسیلوس روده بر سطح متابولیت خون یا آنچه کینورنین (kynurenine) نامیده می‌شود نیز اثر می‌گذارد: وقتی این باکتری در روده کاهش یافته بود، سطح کینورنین بالا رفته، علائم افسردگی را شدت داده بود.
بر اساس این یافته‌ها، محققان در نظر دارند تحقیق و مطالعه‌ای دیگر را بزودی روی انسان‌ها انجام دهند تا دریابند که آیا به نتایج و آثار مشابهی در افراد انسانی خواهند رسید یا خیر.

منبع: سلامت آنلاین

مرتبط ها