اخبار تصویریتاریخ انتشار: یکشنبه 05 اسفند 1397 - 07:00کد خبر: 105711 موارد اصلی استعمال یوگا کدامند؟ انجام دقیق تمرین یوگا همزمان آرامش روحی و ماهیچه ای را به همراه دارد. ضمناً یوگا به مبارزه در برابر استرس و اضطراب هم کمک می کند.