به گزارش بهداشت نیوز:
ـ با نمک دریا پوستهای خسته را جان تازهای ببخشید.
ـ اگر دستهای شما دچار هرگونه مشکل یا بیماری شد، حتما به پزشک مراجعه کنید.
ـ دستهایتان را ماساژ دهید.
ـ اگر پوست دستتان شدیدا زبر و خشکشده، قبل از خواب به آن کرم بمالید و با دستکش نخی بخوابید.
ـ به جای صابون، بعضی مواقع از کرم پاککننده استفاده نمایید.
ـ در روزهای سرد زمستان دستهای خود را با یک کرم محافظ بپوشانید.
ـ برای زیبایی بیشتر دستها، همیشه آنها را با کرم، چرب کنید.
ـ برای پاک کردن زیر و اطراف ناخنها از محلول زیر استفاده کنید: اسید سیتریک ۵ گرم، گلاب ۹۵ گرم، محلول بالا را با یک پنبه و قلم موی مخصوص به زیر ناخنها بمالید. پس از ۵ دقیقه دور ناخن را که نرم شده با کمک یک قلم تیز، بردارید. لکههای رنگی و تمام اجسام خارجی زیر ناخن به سهولت پاک خواهند شد.
ـ از کرم محافظ استفاده کنید.
ـ هرگز دستهای خود را با آب بسیار داغ نشویید، زیرا که آب داغ، چربی طبیعی پوست را از بین میبرد.
ـ دستهای ترکخورده و خشکشده را در آب گرم شستشو دهید و با وازلین یا مخلوط گلیسیرین با آبلیمو، چرب کنید و برای تاثیر بیشتر میتوانید پوششی پلاستیکی روی دستهای خود بکشید.
ـ لکههای پیری روی دستها را از بین ببرید. بر اثر گذشت زمان لکها و خالهایی روی پوست به وجود میآید. برای رفع یا کمرنگ کردن آنها، هفتهای یکبار، آب یک عدد لیمو ترش را با مقداری روغن زیتون یا روغن مایع آشپزی مخلوط کنید و دستها را در آن فرو ببرید، طوری که تمام دست را بپوشاند.
ـ چنانچه ناخن شما شکننده است، باید از مواد استحکام بخش ناخن استفاده شود.
ـ ورزش دستها را انجام دهید. انجام ورزش دست باعث انعطاف بیشتر آن و بهبود جریان خون پوست دست میشود. ورزش مفید که به بهبود گردش خون دستها کمک میکند، مشت کردن دستها و سپس باز کردن و کشیدن انگشتان است. این کار را چند بار به تناوب انجام دهید و نیز این عمل را چندین بار در روز (۱۰ ـ ۶ بار) تکرار کنید.
ـ در زمستان از خیس کردن دستها و به دنبال آن خشک کردن سریع پوست به طور مکرر اجتناب کنید، زیرا این کار باعث تشدید ترکخوردگی پوست میشود.
ـ همیشه با استفاده از کرمها و لوسیونهای مرطوبکننده دستهای خود را پس از شستشو یا انجام کارهای خانه مانند ظرف یا لباس شستن، مرطوب کنید.
ـ از نور شدید آفتاب پرهیز نمایید.
ـ بعد از شستشوی دست یا استحمام، همیشه دستهایتان را با کرم مرطوبکننده و نرمکننده، ماساژ دهید.
ـ در روزهای آفتابی شدید یا روزهای سرد و برفی سال، از دستکش استفاده کنید.
ـ به ناخنها، مرطوبکننده بزنید. هنگام مصرف مرطوبکننده، ناخنها را فراموش نکنید.
منبع: جام جم