کد خبر: 280677
تاریخ انتشار: چهارشنبه 29 اسفند 1403 - 01:07
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در قارچ به مبارزه با رادیکال‌های آزاد مضر و کاهش خطر بیماری‌های قلبی در مردان کمک می‌کند.
به گزارش بهداشت نیوز، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در قارچ به مبارزه با رادیکال‌های آزاد مضر و کاهش خطر بیماری‌های قلبی در مردان کمک می‌کند.
آجیل
آجیل‌ها مملو از پروتئین، فیبر و چربی‌های ضروری است که می‌تواند به کاهش عوارض ناشی ازافزایش سن درمردان کمک کند.
قارچ
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در قارچ به مبارزه با رادیکال‌های آزاد مضر و کاهش خطر بیماری‌های قلبی در مردان کمک می‌کند.
ماهی
امگا ۳ موجود در ماهی قزل‌آلا می‌تواند به افزایش کلسترول خوب که از نظر ژنتیکی در اکثر مردان پایین است، کمک کند.
گوجه‌فرنگی
لیکوپن، آنتی‌اکسیدان موجود در گوجه‌فرنگی است که مانع بروز سرطان پروستات در مردان می‌شود.
منبع: جام جم
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.