کد خبر: 237312
تاریخ انتشار: دوشنبه 28 فروردين 1402 - 15:36
روزانه 200 میلی گرم داروی امگا 3 و امگا 6 نیاز زنان حامله
نیاز به چربی زنان باردار با دریافت ماهیانه 1 الی 2 وعده ماهی در رژیم غذایی تامین می‌شود، البته میزان کافی مصرف آن بسته به میزان تحرک و تغذیه افراد دارد. به جای مصرف ماهی می‌توان روزانه تا 200 میلی گرم داروی امگا 3 و امگا 6 مصرف کرد تا از کمبود چربی در بدن مادر جلوگیری شود
کافه سلامت: نیاز به چربی زنان باردار با دریافت ماهیانه 1 الی 2 وعده ماهی در رژیم غذایی تامین می‌شود، البته میزان کافی مصرف آن بسته به میزان تحرک و تغذیه افراد دارد. به جای مصرف ماهی می‌توان روزانه تا 200 میلی گرم داروی امگا 3 و امگا 6 مصرف کرد تا از کمبود چربی در بدن مادر جلوگیری شود. در ویدیوی «نقش چربی‌ها در رژیم غذایی زنان باردار چیست؟» خانم دکتر هانیه نوبری مقدم، داروساز و دستیار تخصصی رشته نوتراسیوتیکس به‌طور شفاف به تغذیه و مصرف چربی در دوران بارداری اشاره می‌کنند.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.