کافه سلامت: این انیمیشن از هشت کاری می‌گوید که انجامش باعث می‌شود خودتان را بیشتر دوست داشته باشید و به خودتان عشق بدهید. کارهایی مانند ببخشیدن خود، ذهن‌آگاهی، عمل به آنچه نیاز داری، مشخص کردن حد و مرز، محافظت از خود و... با  ویدئوی   «خودت را بلد باش عزیزم!»      همراه شوید تا خودتان را بلد شوید و بیشتر دوست داشته باشید.

ویدیوی مرتبط:

تفاوت بین نگرانی، اضطراب و استرس

تأثیر ترک سیگار بر دوری از اضطراب و افسردگی