کد خبر: 233541
تاریخ انتشار: یکشنبه 16 بهمن 1401 - 17:40
ارتباط غذاهای ناسالم با خلق و خو
خلق‌وخو با مصرف غذاهای سالم ارتباط مستقیمی دارد. استفاده بیش از حد از غذاهایی که قند طبیعی ندارند یا کربوهیدرات تصفیه شده زیادی دارند، مانند برنج و نان سفید، کیک و شیرینی می‌تواند سلامت جسمی و خلقی را تحت تاثیر قرار می‌دهد
کافه سلامت: خلق‌وخو با مصرف غذاهای سالم ارتباط مستقیمی دارد. استفاده بیش از حد از غذاهایی که قند طبیعی ندارند یا کربوهیدرات تصفیه شده زیادی دارند، مانند برنج و نان سفید، کیک و شیرینی می‌تواند سلامت جسمی و خلقی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.در ویدئوی «غذاهایی که به سرعت قند خون را بالا می‌برد افسرده‌مان می‌کند!» به ارتباط افسردگی با مصرف غذاهای ناسالم می‌پردازد و روشن می‌کند چطور مصرف غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا ما را افسرده می‌کند.
ویدیوی مرتبط:
رژیم غذایی می‌تواند شما را شاد یا افسرده کند
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.