کد خبر: 232441
تاریخ انتشار: جمعه 30 دي 1401 - 01:59

برای مقابله با استرس در گام اول باید به فکر تغییر سبک زندگی خود باشید. اگر شما هم جزو میلیونها انسان روی کره زمین هستید که مدام نگران برنامههای کاری و زندگی خود هستید، بهتر است از روشهای آرامبخش استفاده کنید.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.