title
کد خبر: 232249
00
نشستن طولانی پشت میز کار و سندروم درد میوفاسیال
چند تکنیک برای تسکین گردن درد کارمندان

سندروم درد میوفاسیال یا دردی که از یک سمت گردن به سمت پایین می‌‌آید، یکی از شایع‌ترین نوع گردن درد و مخصوص افرادی است که مدت زمان زیادی را پشت میز و مشغول کارند.

کافه سلامت: سندروم درد میوفاسیال یا دردی که از یک سمت گردن به سمت پایین می‌‌آید، یکی از شایع‌ترین نوع گردن درد و مخصوص افرادی است که مدت زمان زیادی را پشت میز و مشغول کارند. برای تسکین این درد، روش‌های بسیار ساده و تمرین‌های سبکی وجود دارد که افراد می‌توانند جهت تسکین درد خود آن‌ها را انجام دهند. با  ویدئوی  «چند تکنیک برای تسکین گردن درد کارمندان»    همراه شوید.

ویدیو  مرتبط:

چهار تمرین کششی برای کاهش درد گردن و شانه ناشی از کار

 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
اینستاگرام بهداشت نیوز