title
کد خبر: 232065
00
شناخت ریزمغذی‌ها و درشت مغذی‌ها و
کاهش وزن با اصلاح بشقاب غذایی

برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بهتر است با ریزمغذی‌ها مثل ویتامین و مینرال و درشت مغذی‌ها مثل پروتئین، کربوهیدرات و چربی آشنا شوید.

کافه سلامت: برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بهتر است با ریزمغذی‌ها مثل ویتامین و مینرال و درشت مغذی‌ها مثل پروتئین، کربوهیدرات و چربی آشنا شوید. البته باید حواستان به مصرف آب باشد که عضو مغفول مانده یک رژیم غذایی سالم است . در  ویدیوی   «کاهش وزن با اصلاح بشقاب غذایی»    خانم دکتر هانیه نوبری مقدم، پزشک داروساز و دستیار تخصصی رشته نوتراسیوتیکس علوم پزشکی تهران،  شما را با یک بشقاب غذای سالم آشنا می‌کند.

ویدیو مرتبط:

هفت دسته کلی از مواد مغذی که بدن به آن‌ها نیاز دارد


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
اینستاگرام بهداشت نیوز