title
کد خبر: 231840
00
راهی برای فرار از استرس
چطور کندن موهایم را متوقف کنم؟

افرادی که دچار مشکلات روانی از جمله اختلال موکنی یا همان کندن موی خود هستند، نیاز به عشق‌ورزی به خود و حمایت دیگران دارند. رها کردن عادتی اجباری که برای تسکین اضطراب یا استرس در فرد ریشه کرده، کار دشواری است. دریافت کمک از متخصص سلامت روان و دانستن این‌که تنها نیستیم و می‌توانیم افکار منفی خود را تغییر دهیم، برای بهبودی و رفع این مشکل اثربخش خواهد بود.

کافه سلامت: افرادی که دچار مشکلات روانی از جمله اختلال موکنی یا همان کندن موی خود هستند، نیاز به عشق‌ورزی به خود و حمایت دیگران دارند. رها کردن عادتی اجباری که برای تسکین اضطراب یا استرس در فرد ریشه کرده، کار دشواری است. دریافت کمک از متخصص سلامت روان و دانستن این‌که تنها نیستیم و می‌توانیم افکار منفی خود را تغییر دهیم، برای بهبودی و رفع این مشکل اثربخش خواهد بود.  ویدیوی   «چطور کندن موهایم را متوقف کنم؟»   اطلاعات مناسبی در ارتباط با اختلال کندن مو ارائه می‌دهد.

 

ویدیوهای مرتبط:

درباره عادت به کندن مو چه می‌دانید؟

اختلال کندن غیر ارادی مو

اختلال مو کَنی و تأثیرات منفی آن بر جسم

 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
اینستاگرام بهداشت نیوز