title
کد خبر: 229372
00
با یک وعده غذایی سالم آشنا شوید
آماده کردن یک بشقاب سلامتی!

چگونه می‌توان میزان وعده‌های غذایی را کنترل کرد؟ در واقع چگونه می‌توان نسبت سبزیجات به پروتئین لازم برای بدن را در یک وعده غذایی مشخص کرد؟

کافه سلامت: چگونه می‌توان میزان وعده‌های غذایی را کنترل کرد؟ در واقع چگونه می‌توان نسبت سبزیجات به پروتئین لازم برای بدن را در یک وعده غذایی مشخص کرد؟ برای تعیین میزان غذاهای نشاسته‌ای، مانند برنج، سیب زمینی، ذرت، یک مشت یا یک فنجان کافی است؟ در ارتباط با پروتئین‌ها مثل گوشت، مرغ یا ماهی، حدود چهار انگشت کافی است؟ با  ویدیوی  «آماده کردن یک بشقاب سلامتی!»  همراه شوید تا اطلاعات بیشتری کسب کنید.


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
اینستاگرام بهداشت نیوز