title
کد خبر: 223340
00
اشتباهات رایجی که سلامت بانوان را به خطر می اندازد

باورهای غلطی وجود دارد میان بانوان درباره سلامتی که بهتر است اصلاح شود و بانوان درباره آن بیشتر بدانند.

به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از بیماری‌های مقاربتی در واقع بدون علامت هستند. زنان شاید حتی متوجه نشوند که به این بیماری‌ها مبتلا هستند. به ‌همین‌ دلیل است که آزمایش STI برای تشخیص این بیماری‌ها بسیار مهم است.


 اگر خارش و ترشح دارید، باید عفونت قارچی داشته باشد
اکثر زنان تصور می‌کنند خارش و ترشح آن‌ها به دلیل عفونت قارچی است و آن را با داروهای بدون‌نسخه درمان می‌کنند. اما این‌ها می‌توانند علایم بسیاری از مشکلات دیگر باشند. کشت‌های واژینال می‌توانند تایید کنند که چه ارگانیسمی باعث علایم می‌شود تا بهترین درمان برای شما تجویز شود.


 کربوهیدرات‌ها مضر می باشند
برخی از سالم‌ترین الگوهای غذایی، مانند رژیم غذایی مدیترانه‌ای، به‌طور برجسته‌ای حاوی کربوهیدرات‌های فراوانی به‌شکل غلات کامل هستند. مهم این است که از نوع مناسبی از غلات مانند غلات کامل یا کربوهیدرات‌های پیچیده موجود در گیاهان کامل استفاده کنید.


 سیکل ماهانه حتما باید ۲۸ روزه باشد
متوسط چرخه قاعدگی ۲۸ روز طول می‌کشد، اما می‌تواند بین ۲۱ تا ۳۵ روز باشد. اگر مدت زمان شما به طور مداوم کوتاه‌تر یا بیشتر از ۲۸ روز است، به این معنی نیست که مشکلی در شما وجود دارد.


 قاعدگی سنگین طبیعی است
در حالی که ممکن است از نظر ژنتیکی مستعد قاعدگی سنگین باشید، این بدان معنا نیست که باید با آن کنار بیایید. حتی اگر مادر یا بستگان شما این مشکل را داشته‌اند، قاعدگی سنگین می‌تواند نشانه‌ای از مشکل باشد و باید  آن را ارزیابی و درمان کرد.


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
اینستاگرام بهداشت نیوز