title
کد خبر: 207498
00
چگونه سردرد خود را با سرکه سیب درمان کنیم؟

سرکه سیب خام و فیلتر نشده حاوی آهن، پتاسیم و کلسیم می باشد. هم مواد معدنی و هم اسیدیته موجود در سرکه سیب می تواند به طور غیر مستقیم به سردرد کمک کند.

به گزارش بهداشت نیوز، سرکه سیب عطر و طعم قوی دارد، به خصوص برای کسانی که به آن عادت ندارند. اساسی ترین دستور العمل هایی که می توانید از آن ها استقاده کنید، شامل موارد زیر است:

    ۱ قاشق چایخوری سرکه سیب
    یک لیوان آب

فرد می تواند در صورت نیاز از این مخلوط برای تسکین سردرد بنوشد. البته راه‌های خوشمزه‌تری نیز برای ترکیب سرکه سیب در یک درمان خانگی وجود دارد. جایگزینی نیمی از آب در دستور اولیه با آب سیب می تواند طعم اسیدی قوی نوشیدنی را کاهش دهد. برخی از افراد ممکن است آن را با عسل شیرین کنند.

    نصف لیوان آب
    ۸  قاشق آب سیب
    ۱ قاشق چایخوری سرکه سیب
    ۱ قاشق چایخوری عسل

فرد باید مواد را به یک لیوان بزرگ اضافه کند و پس از هم زدن ترکیب جهت تسکین درد بنوشد.

*سرکه سیب مانند مسکن های بدون نسخه مستقیماً بر سردرد تأثیر نمی گذارد.

*سردرد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از آلرژی و مشکلات گوارشی گرفته تا استرس و فشار خون بالا. تصور می شود که سرکه سیب روی علت اصلی سردرد موثر است.

*کم آبی یکی دیگر از علل شایع سردرد است. اگرچه بسیاری از مردم در طول روز مایعات زیادی می نوشند، اما همه مایعات در بدن به یک شکل عمل نمی کنند.

*مایعات با کافئین زیاد یا نوشیدنی های شیرین ممکن است بدن را تشنه تر کنند. افزودن سرکه سیب به یک لیوان آب ممکن است تعداد مواد معدنی موجود در آب را افزایش دهد و به فرد کمک کند هیدراته بمانند و به طور بالقوه درد سردرد را کاهش دهد.

 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
اینستاگرام بهداشت نیوز