title
کد خبر: 206872
00
 آیا افسردگی بر چهره تاثیر می گذارد؟

اگر گمان کردید که تأثیر افسردگی صرفاً بر روی روحیات شماست کاملاً در اشتباهید! اختلال افسردگی بر روی ریز و درشت ترین مسائل پیرامون شما تأثیر گذار است.

به گزارش بهداشت نیوز، این اختلال نه تنها به روحیات و احساسات شما صدمه میزند بلکه بر روی پوشش، گفتار، رفتار، برنامه غذایی، تمرکز و حتی چهره شما آسیب جدی وارد می‌کند؟

تاثیر افسردگی بر چهره افراد

کافی است کمی در جزئیات دقیق تر شوید و متوجه می شوید که افسردگی حتی بر نحوه لباس پوشیدن افراد هم تأثیر می گذارد. اینکه گمان کنید فرد دچار افسردگی فقط نشانه هایی از قبیل غم و غصه و گریه و بی حوصلگی و انزوا دارد، تصوری غلط است.

در ابتدا باید بگوییم خشم و تحریک پذیری بیش از حد یک فرد از ابتدایی ترین نشانه‌های بروز افسردگی است. اگر در اطراف شما فردی وجود دارد که بسیار حساس است و با کوچک ترین دلیلی طغیان می کند و اشک می‌ریزد و یا به سرعت عصبانی شده و هیچ کنترلی بر آن ندارد، به او بیشتر توجه کنید.

از دیگر نشانه های افسردگی بی‌خوابی و حتی برعکس آن، خواب بیش از حد است. به طوری که فرد پس از خواب کافی هم همچنان احساس خستگی و بی حوصلگی می کند. در بیشتر موارد مشکلات خواب و افسردگی ارتباط زیادی باهم دارند. در کل خواب کافی یکی از مهم ترین اصول سلامت روان است.

از دیگر نشانه های یک فرد افسرده اضطراب ، بی قراری، وسواس و سردرگمی بیش از حد است. معمولا افراد مبتلا به این اختلال تمرکز کافی ندارند و به اصطلاح حواسشان پرت است! یک جا بند نمی شوند، برای رفت و آمد و قرارهایی که گذاشته می‌شود دنبال بهانه اند و در زمان حضورشان هم مدام آشفته و معذب هستند، چشمشان دو دو میزند و احساس ناامنی می‌کنند.

مصرف بیش از حد الکل، استفاده از داروهای مخدر مختلف و پرخوری از دیگر نشانه های بروز افسردگی است. این افراد معمولاً برای مخفی کردن اضطراب و اختلال خود و فرار از آن به مواردی نظیر الکل و مواد مخدر پناه می برند و به خیال خود به آرامش رسیده و آن را کنترل می کنند. نیازی به گفتن نیست که این روش کاملاً غلط است و باعث می شود فرد مبتلا به افسردگی دچار مشکلات بزرگ تر و بیشتری بشود.

یکی از واضح ترین نشانه های افسردگی، گودی و سیاهی زیر چشم، پف کردن چشم ها، رنگ پریدگی و در بعضی موارد تعریق در اثر اضطراب است. به صورت کلی چهره یک فرد افسرده بیمار و نا سالم به نظر می رسد. شاید برایتان جالب باشد طی تحقیقاتی که صورت گرفته به تازگی مشخص شده بدن فرد مبتلا به افسردگی قادر به دفع سموم به شکل طبیعی نیست. و این تنها یکی از آسیب های جدی افسردگی بر روی سیستم عصبی بدن شماست.

در کنار همه موارد ذکر شده یکی از راحت ترین روش های تشخیص افسردگی، نحوه پوشش و ظاهر یک فرد است. تصور کنید یکی از دوستان شما تا سال پیش بسیار خوش پوش و مرتب بود اما الان لباس هایی که انتخاب می کند چگونه است؟

اولین قدم در افسردگی حس انزوا و بی حوصلگی فرد حتی نسبت به خودش است. فرد مبتلا به افسردگی دوست ندارد با ظاهرش جلب توجه کند، در واقع این افراد ترجیح می دهند اصلاً دیده نشوند! آن ها ترجیح می دهند بیشتر از لباس های تک رنگ ( به ویژه رنگ های تیره)، یک شکل و ساده و بدون هیچ طرح خاصی استفاده کنند. تنها چیزی که در انتخاب لباس به آن اهمیت می دهند این است که راحت باشند! حتی شاید لباسی بپوشند که هرگز انتخاب آن ها نبوده اما این دسته افراد اول از همه به احساس و انتخاب های خودشان بی توجهی می کنند.

شاید باورتان نشود اما بیشتر افراد دچار افسردگی معتقدند که لیاقت تعریف و تحسین و زیبا دیده شدن را ندارند!

این بی توجهی تنها به نحوه لباس پوشیدنشان ختم نمی شود! بیشتر زنانی که دچار افسردگی هستند به هیچ عنوان آرایش نمی کنند و اصلاً برایشان مهم نیست چگونه به نظر می رسند.

از سوی دیگر ممکن است در بعضی از افراد دچار این اختلال شاهد اضافه وزن و کاهش وزن زیاد و ناگهانی هم باشیم. پس اگر بعد از یک سال دوستی را دیدید که دچار اضافه وزن بیش از حد شده، لباس های شلخته پوشیده و بی توجه و بی حال به نظر می رسد، اولین احساسی که به شما دست می دهد احتمالاً نگرانی است!

در برخی موارد هم افسردگی ریشه ژنتیکی دارد. افرادی که مشکوک به افسردگی هستند می توانند با بررسی سابقه خانوادگی و ژنتیکی خود اطمینان بیشتری برای مراجعه به متخصص و کنترل و درمان هرچه سریع تر آن پیدا کنند.

در برخی موارد هم دیده شده افرادی که بیماری هایی از قبیل دیابت یا سرطان را گذرانده اند بسیار در معرض خطر افسردگی هستند. بیماری هایی از این دست باعث می شوند فرد با استرس و اضطراب زیاد و حتی در برخی موارد با ناامیدی و ترس دست و پنجه نرم کند. و تمامی این موارد بستر منلسبی برای بروز افسردگی هستند.

همچنین از سوی دیگر این اختلال باعث به هم ریختن سیستم دفاعی و عصبی بدن شما می شود و به مرور مقاومت بدن را کاهش داده و از شما فردی آسیب پذیر می سازد.

منبع: drdr


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
اینستاگرام بهداشت نیوز