title
کد خبر: 186488
00
نوشیدنی که شما را از شر دیابت خلاص می‌کند

بیماری دیابت یکی از بیماری‌های خطرناک و شایعی است که زندگی بسیاری از افراد را در سراسر جهان تهدید می‌کند.

به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از مبتلایان به بیماری قند باید حواسشان به غذا و کار‌های معمول روزانه شان باشد. بسیاری از غذا‌ها وجود دارد که در درمان دیابت مؤثر هستند.
 
در این گزارش قصد داریم تا نوشیدنی به شما معرفی کنیم که تنها با خوردن آن به مدت ۵ روز با معده خالی خواهید توانست قند خون خود را کاهش دهید.
 
مواد لازم
دو ساقه کرفس
یک مشت اسفناج
یک سیب سبز
۲ عدد هویج
 
طرز تهیه
سیب‌ها و هویج‌ها را شسته، سیب را پوست کنده و دانه‌های آن را در می‌آوریم. پس از آن همه مواد (ساقه‌های کرفس، اسفناج، سیب و هویج ها) را مخلوط کرده و آن را در مخلوط کن می‌ریزیم.
یک فنجان از نوشیدنی آماده شده را صبحگاه با معده خالی بنوشید. خواهی دید که قند خون شما به حالت طبیعی خود باز می‌گردد.
فواید بهداشتی این نوشیدنی
 
هویج سبب تقویت بینایی در بیماران دیابتی می‌شود. اسفناج نیز که سرشار از ویتامین A و C، بتاکاروتن و کلسیم است، فواید فراوانی برای سلامتی فراهم می‌کند. کرفس نیز حاوی منیزیم و پتاسیم است و برای درمان فشار خون بالا مؤثر است. سیب سبز حاوی مالیک اسید هستند که در کاهش کاهش سطح قند خون بسیار مؤثر عمل می‌کنند.

مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
اینستاگرام بهداشت نیوز