پیام مراقبت از خود در برابر بیماری کووید19 ویژه مسافران

به گزارش بهداشت نیوز،

- اطلاعات را از منابع معتبر کسب کنیم.

- به توصیه های مسوولان در خصوص چگونگی کسب آمادگی برای مقابله با همه گیری کرونا عمل کنیم.

- از مسافرت غیرضروری خودداری کنیم.

- اگر به بیماری زمینه ای (دیابت، سرسان،...) مبتلا هستیم، مسافرت نرویم.

- در صورت اجبار به سفر، شیوه نامه های بهداشتی را به طور دقیق اجرا کنیم.

- حتما ماسک بزنیم.

- به طور مرتب و صحیح دستان خود را با آب و صابون بشوییم و در صورت نبود آب ضدعفونی کنیم.

- از دستمال یکبار مصرف برای تمیز کردن میز و صندلی و سایر وسایل شخصی استفاده کنیم.

- از استعمال دخانیات به دلیل تاثیر آن بر تضعیف سیستم ایمنی بدن و مستعد نمودن افراد در ابتلا به ویروس خودداری نماییم. به ویژه در فضاهای عمومی از استعمال دخانیات خودداری کنیم.

- برای تماس با دکمه های آسانسور، دستگیره در و نظایر آن از دستکش، دستمال کاغذی یا خلال دندان استفاده کنیم.

- هنگام سفر از دست زدن غیرضروری به سطوح و اشیا در ترمینال و پایانه خودداری کنیم.

- از تماس نزدیک با افرادی که عطسه و سرفه دارند، خودداری کنیم.

- استفاده از دستمال کاغذی (هنگام عطسه یا سرفه) ضروری است، در صورتی که دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج استفاده کنیم.

- در صورت مشاهده علایم سرماخوردگی از دیگران فاصله بگیریم، استراحت کرده و  در صورت شدید شدن علایم به مراکز درمانی مراجعه کنیم.

- از ورود به جاهای شلوغ به ویژه فضای بسته و بدون تهویه مناسب خودداری کنیم.

- از خوردن غذا در محیط های عمومی و پایانه های مسافری از جمله سالن تهیه بلیط، ترانزیت و نظایر آن خودداری کنیم.

- از خوردن غذاهای آماده تا حد امکان اجتناب کرده و از مواد غذایی به صورت کاملا پخته استفاده کنیم.

- برای جابه جایی ساک و چمدان تا حد امکان از نیروهای خدماتی استفاده کنیم.

- مسافران ورودی به محض ورود در صورت داشتن علایم بیماری عفونی به پایگاه بهداشتی مرزی اطلاع دهند.

- تا حدامکان از مراجعه به پایانه برای بدرقه یا استقبال مسافر خودداری کنیم.

- هنگام بدرقه یا استقبال از مسافر، از دست دادن و روبوسی خودداری کنیم.

- در زمان حضور در پایانه ها، از تردد بی مورد و غیرضروری در پایانه خودداری کنیم.