در حالی که ویروس کرونا همچنان در حال گسترش است، خوب است که بدانید اگر در همسایگی شما مورد ابتلایی به ویروس کرونا یافت شد، چه باید کرد.
به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز، ویروس کرونا در حال گسترش است و هنوز زمانی تا شروع سیر نزولی ابتلای آن مانده است. در همین زمان،خوب است بدانید اگر فردی در محله، آپارتمان و در همسایگی شما، به ویروس کرونا مبتلا شده، چه اقداماتی لازم است؟
اول از همه و پیش از هر چیز، وحشت نکنید. در چنین شرایطی افزایش استرس و اضطراب فقط می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و کمک دیگری به شما نمی کند.
مقامات محلی و مراکز بهداشتی نزدیک خود را مطلع کنید.
اصول پیشگیرانه را رعایت کنید. مواردی مانند شستن مرتب دست ها با آب و صابون، پوشاندن عطسه و سرفه با آرنج خم یا دستمال کاغذی و ضدعفونی کردن دست ها و سطوحی که احتمال آلودگی آن می رود با الکل 60 درصد توصیه می شود.
اگر ساختمان و محل زندگی شما امکان تهویه هوای ضعیفی دارد، محل را ترک کنید. تهویه نا مناسب و کافی خطر ابتلا به ویروس کرونا را افرایش می دهد.
اقلام مورد نیاز خود را به اندازه کافی ( نه بیشتر) تهیه و در منزل نگه دارید.
در آخر سعی کنید در خانه بمانید و جز در موارد واقعا ضروری از خانه خارج نشوید. این به معنی قطع ارتباط با زندگی عمومی و حامعه نیست، اما به خاطر داشته باشید که لازم است هوشیار باشید. قرنطینه به معنای تماس و ارتباط صفر نیست، می توانید از طریق راه های ارتباطی با عزیزان خود در تماس باشید.
منتشر شده در CNN در تاریخ 13 مارس 2020
ترجمه از گلنوش محب علی
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.