یکی از بیماریهای مزمن و شایع در اکثر کشورها سرطان می باشد. اما می توان با شناخت عوامل زمینه ساز آن از بروز بسیاری از سرطان ها پیشگیری کرد.
به گزارش بهداشت نیوز:
شیرین کننده های مصنوعی
علی رغم تمام مطالعات انجام شده مدرک علمی دقیقی در ارتباط با افزایش خطر ابتلا به سرطان در مورد مصرف شیرین کننده های مصنوعی موجود نمی باشد.
اما محققان گزارش کردند که ساخارین موجود در شکر سفید باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان در موش های صحرایی گردید.
اشعه X
حتی دوزهای کم اشعه X شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهند.
تلفن همراه
این وسیله که ما همواره آن را همراه خود داریم امواجی مشابه امواج مایکروویو ساطع می نماید.
اما هنوز به طور دقیق مشخص نشده است که آیا این امواج سرطان زا هستند یا خیر!!!!!
برای اطمینان بیشتر:
از یک هندزفری استفاده نمایید.
از آن برای چت های کوتاه مدت استفاده نمایید.
سوسیس و کالباس
فقط یک هات داگ در روز می تواند احتمال ابتلا به سرطان کولون را افزایش دهد.
این مواد غذایی همه حاوی نگهدارنده های نیتریت هستند که باعث سرطان می شوند.
بطری های پلاستیکی
بطری های پلاستیکی حاوی ماده ای به نام بیسفنول ای (BPA) باشد.
این همام ماده ای است که به عنوان نگهدارنده در مواد غذایی و نوشیدنی ها به کار می رود.
BPA یک استروژن صنعتی است و می تواند در ساختار هورمونی اختلال ایجاد نماید به ویژه در زنان حامله و حتی تا مدتی پس از به دنیا آمدن نوزادان.
بسیار از محققین عنوان کرده اند که تماس با مقدار کم BPA می تواند سبب افزایش ریسک ابتلا به سرطان سینه ، سرطان پروستات، سقط جنین ، ناباروری ، بلوغ زودرس و سندرم های متابولیک نظیر دیابت نوع ۲ شود .
برای اطمینان بیشتر از مصرف و نگهداری غذا در این ظروف بپرهیزید. برای غذاهای داغ از ظروف شیشه ای و یا استیل استفاده نمایید.
رابطه جنسی
ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)، شایع ترین عفونت انتقال یافته از راه جنسی می باشد،
که می تواند باعث سرطان دهانه رحم و دیگر موارد شود.
اکثر بزرگسالانی که رابطه جنسی دارند، این ویروس را در برخی موارد دریافت خواهند کرد. اما همه آنها سرطان نخواهند گرفت.
اغلب اوقات HPV از بین می رود.
برای کاهش خطر ابتلا:
اگر شما یک زن ۲۶-۱۱ ساله و یا یک مرد۲۱-۱۱ هستید واکسیناسیون انجام دهید.
استفاده از کاندوم
داشتن ۱ شریک جنسی
پر کردن دندان
اگر چه مطالعات سرطانزا بودن مواد پر کردنی دندان را اثبات نکرده اند ولی باز هم برای اطمینان بیشتر از مواد پر کردنی فلزی برای دندان استفاده ننماید.
نوشیدن قهوه و کاهش احتمال ابتلا به سرطان
تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن مقادیر متوسط قهوه (حدود چهار فنجان در روز) خطر ابتلا به برخی انواع سرطان ها از جمله کبد، پروستات، رحم و برخی از سرطان های دهان و گلو را کاهش می دهد.
آلودگی هوا
آلودگی هوا باعث ایجاد بیش از ۲۲۰،۰۰۰ مرگ و میر ناشی از سرطان ریه در سراسر جهان می شود (اکثر آنها در آسیا).
همچنین ارتباط بین هوای آلوده و احتمال ابتلا به سرطان مثانه وجود دارد.
منبع: پارسی طب
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.