title
کد خبر: 87693
00
چگونه هر روز یک چیز جدید یاد بگیریم؟

درست است که نمی توانیم به یکباره همه دانش دنیا را به دست بیاوریم اما می توانیم هر روز چیز جدیدی یاد بگیریم و برای این کار هر روز باید به دنبال راهی برای پیدا کردن اطلاعات جدید باشیم. کتاب ها و اینترنت دوست ما هستند. به علاوه می توانید مهارت جدیدی را یاد بگیرید و هر روز آن را تمرین کنید. همیشه باید ذهن تان هوشیار باشد زیرا نمی دانید چه زمانی قرار است فرصت یادگیری پیش بیاید.

به گزارش بهداشت نیوز:

به دنبال اطلاعات جدید باشید

خبرهای روزانه را دنبال کنید: هر روز با خواندن اخبار چیزهای جدیدی یاد می گیرید. می توانید به اخبار تلویزیون یا رادیو گوش بدهید یا روزنامه بخوانید و یا اخبار آنلاین را دنبال کنید. هم اخبار بومی و هم اخبار بین المللی را دنبال کنید.

برای بالا بردن آگاهی کتاب و مقاله بخوانید: مطالعه یکی از موثرترین روش های یادگیری است. هر روز ساعتی را به مطالعه اختصاص دهید. یک ساعت قبل از خواب و یا ۱۰ دقیقه در زمان استراحت. حتی با مطالعه رمان هم خیلی چیزها درباره فرهنگ های کشورهای مختلف یاد می گیرید. به علاوه می توانید هنگام درست کردن غذا به یک کتاب صوتی گوش بدهید.

برای کشف چیزهای جدید در اینترنت جستجو کنید: اینترنت منبع نامحدود اطلاعات است و هر روز به اطلاعاتش اضافه می شود. البته باید مراقب باشید وارد سایت معتبری بشوید که اطلاعاتش درست است.

برای به کار گرفتن ذهن تان کلاس ثبت نام کنید: اگر هنوز دانش آموز هستید باز هم می توانید در کنار کلاس های درس کلاس های آموزشی دیگری ثبت نام کنید. کلاسی که انتخاب می کنید از روانشناسی گرفته تا هنر باید به آن علاقه داشته باشید.

ویدیوهای آموزشی ببینید: در فضای مجازی علاوه بر خواندن متن می توانید ویدیوهای آموزشی هم تماشا کنید و هر چیزی که نیاز به یاد گرفتنش دارید در ویدیوها پیدا کنید.

برای گردآوری اطلاعات سوال بپرسید: این یکی از ساده ترین روش ها برای یادگیری چیزهای جدید است. مهم نیست چه سوالی می پرسید مهم این است که چیز جدیدی یاد می گیرید. به عنوان مثال از دوست تان که اهل کشور دیگری است بپرسید زندگی در آن کشور چگونه است؟

مهارت های جدید یاد بگیرید

یک زبان جدید یاد بگیرید: یادگیری یک زبان جدید بهترین روش برای گسترش دادن اطلاعات است. می توانید به کلاس های گروهی بروید یک معلم خصوصی بگیرید و یا با اپلیکیشن های آموزشی یاد بگیرید. زبانی بیاموزید که از آن منفعت ببرید. به عنوان مثال اگر شرکتی که در آن کار می کنید با ژاپن در ارتباط است ژاپنی یاد بگیرید.

باغداری یاد بگیرید: مراقبت از گل ها یکی از موثرترین روش ها برای یادگیری چیزهای جدید است. یاد می گیرید که چه گیاهانی مناسب آب و هوای محیطی که هستید انتخاب کنید، چگونه آن ها را بکارید و چگونه از آن ها مراقبت کنید.

مهارت های آشپزی خود را تقویت کنید: آشپزی مهارتی است که می توانید هر روز روی آن کار کنید و یاد بگیرید. اگر تازه شروع کرده اید پله پله بالا بروید. به عنوان مثال ابتدا از پاستا شروع کنید و دوباره سراغ غذاهای سخت تر بروید.

اگر موسیقی دوست دارید نواختن موسیقی یاد بگیرید: نواختن موسیقی نیاز به تمرین روزانه دارد. هر روز با نواختن آهنگ های جدید خودتان را به چالش بیندازید. موسیقی انتخاب کنید که دسترسی به ابزار آن داشته باشید. به عنوان مثال اگر دسترسی به پیانو ندارید گیتار یاد بگیرید.

پذیرای یادگیری باشید

به اطرافتان دقت کنید و متوجه چیزهای جدید شوید: یاد گرفتن چیزهای جدید به اندازه دقت کردن به محیط اطراف تان آسان است. به عنوان مثال دفعه بعد که صبحانه یک فنجان قهوه سفارش دادید دقت کنید کافه چی چگونه سفارش تان را آماده می کند.

با آدم های جدید آشنا شوید: یکی از بهترین راه ها برای یادگیری ارتباط برقرار کردن با مردم است. با آدم های جدید آشنا شوید از آن ها درباره تجربیاتشان بپرسید.

تجربیات جدید را بپذیرید: آماده انجام دادن کارهای جدید باشید. به فرصت ها بله بگویید. به عنوان مثال اگر یکی از دوستان تان پیشنهاد کوهنوردی داد با خود بگویید: تا به حال کوهنوردی نکرده ام اما دوست دارم یاد بگیرم.

حافظه تان را قوی نگه دارید: دوست دارید چیزهایی که یاد گرفته اید را حفظ کنید بنابراین باید حافظه خود را قوی نگه دارید. سلامت جسمی بسیار مهم است پس باید غذاهای سالم بخورید و ورزش کنید. و با جدول متقاطع سلامت ذهن را تقویت کنید.

دانش خود را در زندگی روزانه به کار ببرید: به روش های مختلفی می توانید دانش خود را در زندگی روزانه به کار ببرید. از چیزهای جدیدی که یاد می گیرید و به نظرتان جالب است نکته برداری کنید. سپس فکر کنید که چگونه می توانید از این اطلاعات استفاده ببرید. به عنوان مثال اگر اخیرا خوانده اید که توت فرنگی برای سلامت ذهن مفید است آن را به لیست خریدتان اضافه کنید.

 

منبع: بدونیم


مرتبط ها
ارسال نظر
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
اینستاگرام بهداشت نیوز