شروع هر رابطه با داستانی ویژه و خاص همراه است. چه عشق خود را در غیر منتظره ترین حالت پیدا کرده باشید و یا توسط دوستتان به شما معرفی شده باشد و یا هر داستان دیگه به هر حال عاشق شدن یکی از بهترین تجربیات ماست. برای شروع رابطه عجله داریم و روزهای اول و چه بسا ماه های ابتدایی به بهترین شکل ممکن سپری میشوند. اما برای داشتن عشق پایدار و مانا چه کاری باید انجام دهیم؟ چه کارهایی برای زنده نگه داشتن شور و اشتیاق اولیه خود باید بکنیم؟ چگونه عشق پایدار داشته باشیم و آن را حفظ کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز:
مجادله دشمن عشق پایدار
خیلی واضح بگم وقتی به هر دلیلی با عشقتان دچار مشکل و مجادله میشوید به یاد داشته باشید باید بین اینکه حق با شماست و یا اینکه میخواهید زندگی شاد داشته باشید یک کدام را باید انتخاب کنید. متهم کردن انسان ها حتی وقتی حق با شماست کار پسندیده ای نیست. نباید کاری نکنید که فاصله بین شما زیاد شود.
باعث خنده و شادی باشید
یکی از بزرگترین رموز داشتن عشق پایدار این است که باعث لبخند عشقتان شوید. باید برای شناخت شریکتان وقت بگذارید و بدانید از چه چیزهایی شاد میشود و به جه جیزهایی لبخند میزند. خنداندن افراد مهارت ویژه ای است که باید کسبش کنید.
به یاد داشته باشید لبخند میتواند تمامی مشکلات را آسان کند
دوباره قرار ملاقات های دو نفره ترتیب دهید
شاید فکر کنید با این همه گرفتاری و سر شلوغی که ما داریم، با وجود بچه ها و هزار دشواری دیگه وقتی برای بیرون رفتن های تنهایی نمیمونه، ما مدت هاست که ازدواج کردیم و این کارها بی معنیست.
شاید حق با شما باشه و دیگه نشه همون ملاقات های اولتون و ترتیب بدین اما فراموش نکنید که باید زمانی رو به تنهایی با هم بیرون برید و تمرکزتون و دوباره رو مهمترین فرد زندگیتون قرار بدین.
حریم همدیگر را حفظ کنید
کسب عشق پایدار نیازمند دقت و ممارست بسیار بر روی اصول اولیه است. هر کس به زمانی برای تنها بودن نیاز دارد. وقتی شریکتان نیاز به کمی فاصله و زمانی برای تنهایی نیاز دارد به این معنی نیست که شما را دوست ندارد و نمیخواهد دیگر با شما باشد،
ما برای کسب انرژی مجدد نیاز داریم تنها باشیم و در خلوتمان سیر کنیم.
شاید عشقتان بخواهد زمانی برای خواندن کتاب مورد علاقش صرف کند و یا حتی به بازی های ویدئویی بپردازد. هیچ مشکلی نیست شما هم خودتان را سرگرم کنید تا دوباره زمان با هم بودن فرا برسد. عشق پایدار به معنی مدام با هم بودن نیست. به حریم طرف مقابل احترام بگذارید. با مطالعه طرف مقابل به اخلاقش تسلط پیدا کنید و حتی بدانید کی باید ابراز عشق کنیم.
همیشه سلام و خداحافطی کنید
هیچ چیز بهتر از این نیست که به خانه ای پا بگذارید که کسی منتظر شماست. در بدو ورود سلام کنید، مهم نیست در حال انجام چه کاری هستید برای یک عشق پایدار میبایست ورودی خوب داشته باشید و به آن اهمیت دهید.
با لبخندی بر لب عشقتان را در آغوش بگیرید و به او القا کنید که از بودن در کنارش خوشحال هستید. شاید فکر کنید بعد از این همه سال دیگر نیازی به این کارهای نیست یا شاید فکر کنید من با انجام این کار بارخوردهای خوبی از طرف مقابل نمیگیرم.
برای تجربه عشق پایدار باید خیلی وقتا بدون توجه به عکس العمل طرف مقابل قدم مثبت بردارید.
برای داشتن عشق پایدار باید مدام در حال یادگیری باشید
باید تفریحات، دوستان و علاقه مندی های خاص خودتان را داشته باشید، در تمام شرایط به هم متصل نشید. چیزهای جدیدی یاد بگیرید و برای ارتقای سطح خودتان تلاش کنید.
اگر به خودتان اهمیت بدهید دیگران هم به شما اهمیت میدهند و فرد مهم و ارزشمند تلقی میشوید.
اگر شریکتان از شما پرسید چه غذایی دوست دارید و یا چه فیلمی میخواهید ببینید نظرتان را بگویید. هیچ وقت بدون نظر و خنثی نباشید. شما برای عشق پایدار لازم است نقش خود را به خوبی اجرا کنید. هیچ وقت تمام تصمیم گیری ها را به شریکتان واگذار نکنید این خیلی خسته کننده و تکراری است که یک نفر تمام تصمیمات را بگیرد، با این روال بعد از مدتی شاهد کم شدن صحبت ها و تعاملاتتان خواهید شد.
دانسته های خود از یک رابطه سالم و رو به پیشرفت را بهبود ببخشید. در کنار کسب دانش جدید خواسته های خود را شفاف کنید و بدانید عشق چیست.
برای عشق پایدار باید حامی هم باشید
اگر مدام از شریکتان پیش دوست و آشنا شکایت کنید و چیزهایی که آزارتان میدهد را به آنها بگویید باید بگم در حال از دست دادن عشق پایدار و شانس داشتن رابطه ای لذت بخش هستید. حتی در صورت وجود مشکلات باید بدانید چگونه همسرتان را نقد کنید.
شکایت های مداوم و همیشگی و گله گذاری های بی دلیل شما را از هدف اصلی رابطه و عشق پایدار دور میکند. خیلی ها از غیبت کردن و گله گذاری های مداوم لذت میبردیم و نمیتوانیم آن را متوقف کنند اما یادتان باشد برای شروع یک رابطه خوب و تجربه عشق پایدار هیچ وقت دیر نیست. رازتان را برای خودتان نگه دارید.
جذابیتتان را حفظ کنید
به ظاهرتان برسید، برای بهتر شدن خودتان وقت بگذارید و اینکه عشقتان خوب به نظر میرسد را به زبان بیاورید. بگذارید حس جذاب بودن در شریکتان زنده شود و بداند برای شما چشم نواز است.
جذابیت در ظاهر باعث ایجاد روابط زناشویی بین شما میشود و این اتفاق داوطلبانه به عشق پایدار و سالم کمک شایان میکند. همانطور که گفته شد باید ظاهر خود را در بهترین حالت حفظ کنید، مهم نیست چند وقت از ازدواج تان میگذرد، باید در بهترین حالت باشید و خوب بودن طرف مقابل را به وی گوش زد کنید.
در بالا تنها با لیستی کوچک از راه های کسب عشق پایدار اشاره شد. راه های بسیار دیگری برای لذت بردن از رابطه تان وجود دارد که با تمرین و ممارست در آن خبره خواهید شد.
یادتان باشد برای رسیدن به چیزهایی که خواهان آن هستید باید تلاش کنید و در مدام در آن بهتر شوید هیچ چیز خوب ساده به دست نمیآید.
منبع: ویکی روان
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.