وقتی که محصولات مختلف خانگی را برای داخل محیط خانه یا فضای باز خریداری می‌کنید، حتما سراغ محصولات سازگار با محیط زیست و اصطلاحا «سبز» بروید. این محصولات حاوی ترکیبات شیمیایی مضر برای هوا نیستند و ترکیبات آلوده را وارد هوا نمی‌کنند.
به گزارش بهداشت نیوز:
۱. اجازه ندهید که خودروی شخصی‌تان هوا را آلوده کند
وقتی که خودروی شخصی‌تان را به خیابان می‌آورید، آن را بیهوده در حالت آماده به‌کار نگذارید. درواقع، اگر لازم است که در جای خاصی توقف کنید، حتما خودرو را خاموش کنید. علاوه بر این‌ها، استفاده از خودروی شخصی را به حداقل برسانید و از شیوه‌های دیگر حمل‌ونقل مانند وسایل نقلیه عمومی برای عبور و مرور روزمره کمک بگیرید. بعضی از افراد عادت دارند که برای خوردن ناهار از محل کار خارج شوند و حتی با خودرو به محل خاصی بروند. این افراد باید ناهار خودشان را به محل کار ببرند یا تهیه ناهار را به‌طور دوره‌ای بین خود و همکاران‌شان تقسیم کنند.
محققان می‌گویند که رانندگی با سرعت زیاد و گاز و ترمز بیش از حد نیز آلودگی هوا را بیشتر می‌کند، چون باعث انتشار هرچه بیشتر گازهای گلخانه‌ای می‌شود. تنظیم کردن خودرو در دوره‌های مشخص‌شده و تعویض به‌موقع فیلترهای هوای خودرو نیز از اهمیت خاصی برای جلوگیری از آلودگی هوا برخوردار است.
۲. منابع انرژی را هدر ندهید
هرچه بیشتر سعی کنید که منابع انرژی را در مکان‌ها و موقعیت‌های مختلف مانند خانه، محل کار یا در سفر با رعایت استاندارد مصرف کنید، میزان ذرات آلاینده در هوا و انتشار کربن در هوا را نیز کمتر می‌کنید. به همین دلیل است که بسیاری از نهادهای بین‌المللی به اهمیت صرفه‌جویی در مصرف منابع انرژی تاکید دارند.
۳. از محصولات سازگار با محیط‌زیست در خانه استفاده کنید
وقتی که محصولات مختلف خانگی را برای داخل محیط خانه یا فضای باز خریداری می‌کنید، حتما سراغ محصولات سازگار با محیط‌زیست و اصطلاحا «سبز» بروید. این محصولات حاوی ترکیبات شیمیایی مضر برای هوا نیستند و ترکیبات آلوده را وارد هوا نمی‌کنند.
۴. داخل خانه سیگار نکشید
دود سیگار حاوی بیش از ۷۰ ماده و سم سرطان‌زا است که هر کدام از آن‌ها برای مدت درازی درون خانه باقی می‌مانند. تماس با همین باقی‌مانده‌های دود سیگار می‌تواند به دیگر اعضای خانواده نیز آسیب برساند. بعضی از ترکیبات مضر درون سیگار عبارت‌اند از سرب، آرسنیک، آمونیاک و مونوکسید کربن. محققان می‌گویند که با سیگار کشیدن در فضای بسته، سطح این ترکیبات سریعا از حد بی‌خطر فراتر می‌روند، بدون اینکه افراد بتوانند آسیب‌های ناشی از این اتفاق را احساس کنند.
۵. درخت‌کاری کنید
وجود درختان در اطراف خانه، محله و خیابان‌ها به کاهش آلودگی هوا کمک می‌رساند. درختان، این توانایی ویژه را دارند که هوا را از آلودگی‌هایی مانند دی‌اکسید نیتروژن، کربن مونوکسید، سولفور دی‌اکسید، ذرات آلاینده دیگر پاک‌سازی کنند. به‌علاوه، درختان همچنین خلق‌وخو را تقویت می‌کنند و دمای محیط را تا چند درجه خنک‌تر می‌سازند. همین ویژگی باعث می‌شود که ما کمتر از وسایل سرمایشی در فصل‌های گرم سال استفاده کنیم.
منبع: سلامتیسم
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.