title
کد خبر: 191029
ف
فوائد هندوانه زرد یا آناناسی که باید بدانید

هندوانه زرد یا آناناسی فوائد زیادی به ویژه برای سلامت قلب و چشم دارد.

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از اخبار الیوم، "هندوانه زرد" یکی از میوه‌های با طراوت است که طعم خوشمزه‌ای دارد و یکی از محبوب‌ترین انواع میوه‌هایی است که بزرگسالان و کودکان در تابستان دوست دارند.

 

"هندوانه زرد" حاوی مقدار زیادی آب و ویتامین است که بدن را بازیابی و آبرسانی می‌کند و علاوه بر این، یکی از بهترین منابع سلامتی و فوائد درمانی برای پوست و بدن است.

 

فوائد هندوانه زرد به شرح زیر است:

 

۱- باعث سلامت چشم می‌شود، زیرا حاوی درصد بالایی ویتامین A و کاروتنوئید است.

 

۲- به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

 

۳- حاوی ترکیباتی است که اثر سرکوب‌کنندگی بر سلول‌های چرب دارد.

 

۴- عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهد، زیرا در افزایش تولید آنتی بادی‌های مسئول مبارزه با میکروب‌های بیماری‌زا مؤثر است.

 

۵- هندوانه زرد منبع خوبی از ویتامین C است.

 

۶- سلامت قلب را بهبود می‌بخشد.

 

۷- هندوانه زرد در ارتقاء عملکرد سالم کلیه نقش دارد، زیرا حدود ۳۰ ٪ مایعات مورد نیاز شما را تأمین می‌کند که این مزیت از احتمال ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.

 

۸- به مبارزه با سرطان کمک می‌کند، زیرا حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است.

 

۹- هندوانه زرد درد و خستگی عضلات را برطرف می‌کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
بینا اپتیک