کد خبر: 166354
ف
بعد از 3 ماه قهر با شوهرم، چطور آشتی کنم؟
با شوهرم قهر کردم و الان حدود 3 ماه است که در خانه پدرم زندگی می‌کنم. می‌خواهم به خانه خودم برگردم اما نمی‌دانم باید چه کنم؟ می خواهم بدانم چطور باید او را به طرف خودم جذب کنم؟

به گزارش بهداشت نیوز، با شوهرم قهر کردم و الان حدود 3 ماه است که در خانه پدرم زندگی می‌کنم. می‌خواهم به خانه خودم برگردم اما نمی‌دانم باید چه کنم؟ می خواهم بدانم چطور باید او را به طرف خودم جذب کنم.

سر یک سری مسائل با شوهرم جر و بحث مفصلی کردیم و چون به جمع‌بندی نرسیدیم، با او قهر کردم. بعد از آن اتفاق‌ها، به من کم محلی می‌کند. الان حدود 3 ماه است که در خانه پدرم زندگی می‌کنم و تحمل این شرایط برایم سخت شده است. می خواهم به خانه خودم برگردم اما نمی دانم باید چه کنم؟ می خواهم بدانم چطور باید او را به طرف خودم جذب کنم؟

خواهر عزیز، این‌که تصمیم گرفته اید به زندگی مشترک خود برگردید و با افزایش آگاهی و مهارت، روابط زن و شوهری خود را بهبود ببخشید، تحسین‌برانگیز است. با این حال، اولین برخورد بعد از سه ماه دوری از زندگی مشترک و مواجهه با همسرتان، کار راحتی نیست و دقت بالایی را می طلبد بنابراین احساس شما برای ما قابل درک است اما با انجام یک سری تمهیدات، می توانید شرایط بهتری را تجربه کنید.


یکدیگر را ببخشید

سعی کنید در اولین برخورد با چاشنی شوخی، لبخند یا رفتارهای شیرین و جذاب همچون اوایل ازدواج، سنگینی فضای موجود بین خودتان را کمتر کنید تا راحت تر و سریع تر کدورت میان شما از بین برود. شما باید یکدیگر را ببخشید تا بتوانید به همدیگر اعتماد کنید و به امید آینده ای روشن، زندگی مشترک را از سر بگیرید.


از یک واسطه کمک بگیرید

از یک واسطه که مورد تایید هر دو نفر شماست، کمک بگیرید. این گونه افراد معمولا توانایی ساده و تسهیل کردن شرایط موجود و امکان انتقال نظرات را به دو طرف با رعایت احترام و حفظ حرمت دارند.

مهم ترین تعهداتی که هر دو نفرتان باید بدهید عبارت است از قهر ممنوع، ترک منزل ممنوع، تکرار خاطرات تلخ گذشته ممنوع



سهم خودتان را بپذیرید

سعی کنید سهم خود را در ایجاد مشکلات بپذیرید. معمولا انتظار می رود زوج ها پس از گذشت یک دوره بحرانی، به واکاوی نقش خود در مشکلات بپردازند و اولین قدم برای پذیرفتن اشتباهات این است که فرد بگوید: «قبول دارم که من هم کوتاهی کردم یا تند رفتم یا اگر این طور رفتار نمی کردم، شاید این اتفاق نمی افتاد یا ... » .


عذرخواهی کنید

مرحله بعد عذرخواهی بابت رفتارها و حرف هایی است که خودتان را در آن ها مقصر می دانید. در نظر هر دو نفرتان این رفتار آگاهانه، بسیار دلنشین و آرام بخش است و میزان زیادی از کدورت بین شما را از بین خواهد برد.


گذشته را نبش قبر نکنید

به جای نبش قبر گذشته به بررسی مشکلات فعلی و راه حل های مفید و موثر بپردازید و بر راه‌حل هایی که هر دو درباره آن توافق دارید، متمرکز شوید. همچنین متعهد شوید یک سری مسائل را عملی کنید. مهم ترین تعهداتی که هر دو نفرتان باید بدهید عبارت است از قهر ممنوع، ترک منزل ممنوع، تکرار خاطرات تلخ گذشته ممنوع و ... .


مهارت های زناشویی تان را تقویت کنید

در پیامک تان گفته اید می خواهم بدانم چطور باید او را به طرف خودم جذب کنم؟در پاسخ به این سوال باید بدانید برای جذب همسرتان، موثرترین و کاربردی ترین راه، تقویت مهارت های زناشویی در ابعاد مختلف عاطفی، کلامی،  اخلاقی و ... است. شناخت دقیق تر ویژگی های شوهرتان اعم از عوامل برانگیزاننده شادی، محبت و صداقت در وی و این که چه مواردی موجب به هم ریختگی و آشفتگی اش می شود، در وابسته کردنش به خودتان و زندگی مشترک تان تاثیر شگرفی دارد. فراموش نکنید اقتدار و حفظ حرمت برای مردان اهمیت زیادی دارد و شما باید آن را از طریق کلام و رفتار در وی زنده کنید.
زهره حسینی | مشاور و دانش‌آموخته دانشگاه علامه‌طباطبایی
 

مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
1399/07/20 - 10:26 0 0
با سلام وبا تشکر از نصایح ونظر سرکار خانم مشاور مطالب پند آموزی بود
ایرانی
1399/07/20 - 10:29 0 0
با سلام وبا تشکر ازسرکار خانم مشاور مطالب آموزنده وپند آموزی بود امیدوارم این درک رو داشته باشند