کد خبر: 160494
ف
اختصاصی| تعطیلات تابستانی امن در کنار کووید۱۹
همه‌گیری کرونا بسیاری از برنامه های زندگی مردم در سرتاسر دنیا را تغییر داده که یکی از آنها نقشه هایی بود که خیلی‌ها برای تعطیلات تابستانی خود کشیده بودند.
سرویس ترجمه بهداشت نیوز، اهمیت داشتن تعطیلات تابستانی امن با وجود کرونا، به ویژه برای افراد مسن و آنهایی که سیستم ایمنی ضعیفی داشته و یا بیماری قلبی دارند، دوچندان است. کارشناسان بهداشت معتقدند راه هایی وجود دارد که بتوانید از طریق آن تعطیلات خود را بیرون از خانه بگذرانید و در عین حال، از خطر ابتلا به کووید ۱۹ در امان باشید. پیاده روی، قایق سواری و یا سفرهای یک روزه راه هایی است که می تواند ما را از انزوای قرنطینه خارج کرده و استفاده بی خطر ما از تعطیلات تابستانی باشد. 
 
اکنون در نیمه دوم فصل تابستان هستیم. همه در طبیعت عالی است و این برای ما کافی است که هوس گذراندن اوقات خود در فضای باز به سرمان بزند. در سال های قبل و هنگامی که خبری از کرونا نبود، این زمان اوج مسافرت ها و گردش های تفریحی بوده اما اکنون نگرانی از وجود ویروس کرونا بسیاری از برنامه ریزی های تابستانه را  نگران کننده و حتی لغو کرده است. آمریکا هرچه بیشتر و بیشتر تابستانی می شود، افراد بیشتری گرفتار ویروس کووید۱۹ می شوند. بنابراین بسیار مهم است که بدانیم افراد مسن، افراد دارای بیماری زمینه ای و بیماران قلبی چطور می توانند هم از هوای خوب تابستان و فضای باز استفاده کنند و هم از خود و دیگران در برابر کووید ۱۹ محافظت نمایند.
 
راه‌های لذت‌بردن از تابستان با خیال راحت
تیموثی بریور، استاد بیماری های عفونی دانشکده پزشکی دیوید گفن(David Geffen) در این باره می گوید: همگی در تلاش هستیم تا احتمال ابتلای افراد به این ویروس را به حداقل برسانیم. هر قدر با تعداد افراد بیشتری در تماس باشید، احتمال ابتلای شما به ویروس کرونا بیشتر می شود. با این حال راهی وجود دارد که بدون آنکه خطر ابتلا برای شما ایجاد شود، از تعطیلات تابستانی خود بهره ببرید. وجود کرونا نباید مانع از بین رفتن سرتاسر تابستان شما شود. 
 
«اگر به مسافرت می روید، اطمینان حاصل کنید که در میان جمع زیادی از افراد نیستید و یا به میان جمعیت نمی روید. شما می توانید به بیرون از خانه رفته و از هوا لذت ببرید اما به مکان هایی که سیلی از مردم جضور دارند، وارد نشوید. به تصاویری که از تجمع مردم در مهمانی ها و سواحل تابستانی  آنهم بدون ماسک ضبط شده ، توجه کنید. به هیچ وجه به چنین اجتماعاتی نزدیک نشوید. اگر قصد ورود به فروشگاه یا محوطه بسته ای یا دارید حتما از ماسک یا شیلد (محافظ صورت) استفاده کنید و تلاش کنید فاصله فیزیکی حداکثری را با سایرین رعایت نمایید».
 
بعلاوه این نکته را مدنظر داشته باشید که باید مکرر دست های خود را آب و صابون شسته و از محلول ضدعفونی کننده استفاده کنید. تمامی توصیه های سازمان بهداشت جهانی برای جلوگیری از انتقال کرونا را رعایت کنید. عاقلاه رفتار کنید، اگر حال خوبی ندارید و به تازگی نیز تست کرونا انجام نداده اید، در خانه بمانید تا از انتقال احتمالی ویروس به دیگران جلوگیری شود. برای بسباری از افراد هوای مطبوع تابستان ، پیش از شروع پاییز و زمستان، معنایی جز گردش، تفریح و طبیعت گردی ندارد. آنها می گویند ماهها کار کرده اند تا در تابستان بتوانند تفریح و استراحت کنند و همین استدلال‌ها می تواند زمینه ای برای غفلت از تدابیر پیشگیرانه باشد.
 
این استاد دانشگاه در بخش دیگری از صحبت های خود تاکید کرد: چیزی که من باید ب همه یادآوری کنم این است که همه ما در چنین وضعیتی قرار داریم. ما می خواهیم از سلامتی خود و اطرافیانمان محافظت کرده و بیمار نشویم و این یعنی هم جام عزیزان شما مهم است و هم جان سایر مردم. باید توجه کنیم که این ویروس به طور کلی از بین نمی رود و ما اکنون در قلب شیوع آن هستیم. ما می توانیم پیاده روی کنیم، به قایق سواری برویم و سفرهای روزانه برای لذت بردن از طبیعت داشته باشیم. دویدن در کنار ساحل هنوز هم امکان پذیر است به این شرط که ماسک یا پوشش صورت داشته باشیم، دور از دیگران بنشینیم و در ساعاتی از خانه خارج شوید که اماکن خلوت تر باشد.
 
«با رعایت این تدابیر، نه تنها از سلامتی خود محافظت می کنید بلکه به سلامتی و جان دیگران نیز اهمیت می دهید. شما باید هوشیار باشید اما نه بدین معنا که نمی توانید از تابستان خود لذت ببرید؛ فعالیت در فضای باز شما را در معرض کمتر خطر ابتلا قرار می دهد».

مترجم: لیلا فرجی
سرویس ترجمه بهداشت‌نیوز

مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.