کد خبر: 153001
ف
چگونه اثرات روانی و رفتارهای ناهنجار خانوادگی را در دوران کرونا کاهش دهیم؟
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد با اشاره به شیوع ویروس کرونا و قرنطینه و خانه‌نشینی خانواده‌ها که موجب مشکلات فراوانی در ارتباط بین افراد شده است، راهکارهای کاهش استرس و رفتارهای مخرب را تشریح کرد.

به گزارش بهداشت نیوز، محمد قاسمی‌پیربلوطی با اشاره به شیوع ویروس کرونا و قرنطینه و خانه‌نشینی خانواده‌ها که موجب ترس و هراس از به‌هم خوردن تعادل بین هزینه و درآمد خانواده‌ها و مشکلات فراوانی در ارتباط بین افراد شده است، درباره راهکارهای  کمرنگ‌کردن و ازبین‌بردن اثرات روانی این موضوع اظهار کرد: «عکس‌العمل انسان‌ها در مواجهه با رویدادهای ناخوشایند، تهدیدها، ناملایمات و گرفتاری‌های روزمره ممکن است بر رفتار آنها تأثیرات مخربی داشته باشد.»

وی افزود: «به‌عنوان مثال وقتی بحرانی به نام ویروس کرونا در جامعه گسترش پیدا می‌کند، به‌دلیل اینکه زندگی افراد تحت تأثیر آن قرار می‌گیرد و تغییرات اساسی ایجاد می‌شود، موجب تفاوت رفتار آنان به همدیگر می‌شود؛ بنابراین برخی خانواده‌ها ممکن است در واکنش به چنین بحران‌هایی به شکل تخریبی همراه با احساس عصبانیت و خستگی و پایین‌آمدن تحمل با همدیگر رفتار کنند.»

عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد ادامه داد: «بنابراین آرامش خانواده در چنین فضایی به هم می‌خورد و افراد به‌دنبال انتقاد، ایرادگیری یا سرزنش همدیگر برمی‌آیند و به این ترتیب فضای خانواده ناآرام شده و افراد به جای کمک به همدیگر در راستای تضعیف روحیه، تخریب شخصیت و آسیب‌زدن به سلامت و بهداشت روانی خانواده حرکت می‌کنند.»

بهره‌گیری از صبر، متانت، آرامش و احساس مسئولیت
قاسمی‌پیربلوطی خاطرنشان کرد: «برخی خانواده‌های دیگر به‌عنوان خانواده سالم؛ بالنده و با آرامش زندگی روزمره خود را اداره می‌کنند در چنین خانواده‌هایی افراد با توجه به تهدیدی که در دنیای بیرون با آن مواجه شدند برای کمک به همدیگر در کنار هم قرار گرفته، فضای شادی را ایجاد می‌کنند در صورت نیاز به همدیگر کمک کرده و حمایت‌های عاطفی، فکری و مشورتی لازم را از هم انجام خواهند داد.»

وی یادآور شد: «به این ترتیب چنین خانواده‌هایی به جای سرزنش، عصبانیت و نشان‌دادن رفتارهای بی‌قراری و کم‌صبری با صبر، متانت، آرامش و احساس مسئولیت با همدیگر برخورد کرده و فضای مطلوبی را در خانواده ایجاد می‌کنند که این فضا به رضایت، آرامش، شادی و رشد تک‌تک افراد کمک خواهد کرد.»

عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد تصریح کرد: «به این ترتیب خانواده‌ها به جای واردشدن در فضای منفی، دادن انرژی منفی و تخریب همدیگر، می‌توانند با صبر و بردباری با توجه به مسئله ایجادشده، فکرکردن به شیوه کمک به حل مشکل به همدیگر در گذر از بحران یاری برسانند.»

قاسمی‌پیربلوطی عنوان کرد: «از سوی دیگر ماندن در خانه موجب کم‌شدن درآمد و افزایش هزینه‌ها می‌شود که درک شرایط به‌وجود آمده، کم‌کردن هزینه‌های اضافی، اولویت‌دادن به ضروریات زندگی و همکاری در کارهای خانه می‌تواند گذر از این شرایط ناخواسته و بحرانی را با کنار هم قرارگرفتن افراد خانواده آسان‌تر کرده و موجب نزدیکی، صمیمیت و شادی در فضای خانواده شود.»


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.