کد خبر: 127680
تاریخ انتشار: یکشنبه 03 شهريور 1398 - 15:34
کاهو از گروه سبزیجات پهن برگ است که فواید بسیار موثری دارد. فواید کاهو عبارت است از:سم‌زدایی بدن: کاهو منبع خوب آنتی‌اکسیدان‌هایی نظیر ویتامین A و C است.
به گزارش بهداشت نیوز پیشگیری از نابودی استخوان‌ها: کاهو حاوی ویتامین k است.
بهبود سلامت قلب: کاهو از تجمع پلاک پیشگیری می‌کند.
حفظ قوه بینایی: مواد مغذی نظیر ویتامین A،C و کاروتنوئیدها در کاهو وجود دارند.
درمان مشکلات پوستی: ویتامین A موجود در کاهو به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند.
بهبود سیستم ایمنی: کاهو دارای دو تقویت کننده سیستم ایمنی یعنی ویتامین‌های A و C است.
مقابله با سرطان: رنگدانه کلروفیل موجود در کاهو می‌تواند از سرطان‌های کبد و روده پیشگیری کند.
منبع: ایسنا
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.