در این مطلب می‌توانید با راه های از بین بردن لک های پوستی، آشنا شوید.
به گزارش بهداشت نیوز، مزاج در افراد در میزان سلامت پوست آنها موثر است. افرادی که طبع آنها به سمت سردی و خشکی می رود، پوست های پر لک تری دارند. به همین دلیل باید این افراد از خوردن بادمجان، عدس، گوشت گوساله، ترشیجات، سرکه، غذاهای کنسروی، مانده و مخلوط پرهیز کنند.
راهکارهای پیشگیری و کاهش لک در صورت به شرح زیر است:
حفظ آرامش و نشاط
داشتن برنامه غذایی منظم
مصرف میوه ها سبزیجات سالم
کاهش مصرف غذاهای شیرین و چرب
پرهیز از خوردن ماست، نوشابه و سالاد با غذا
مصرف ریحان و جعفری همراه غذا
درمان یبوست و حبس نکردن ادرار
داشتن خواب مفید و کافی
استفاده از ماسک های گیاهی
مصرف کرم ضد آفتاب مناسب پوست
استفاده از ژل آلوئه ورا
مصرف روغن بادام
استفاده از ویتامین E
ماساژ پوست با لیمو ترش، گوجه فرنگی و پوست موز تازه
مصرف روغن کرچک
برای از بین بردن لک صورت مصرف آبلیمو، شیر، ماست ترش و بادام بر روی پوست و مخلوط گلاب، آب خیار و آبلیمو به صورت روزانه پوست را شفاف می‌کند، همچنین مصرف آبلیمو با عسل نیز مفید است.
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.