کد خبر: 126968
ف
تاثیر شگفت انگیز خواب بر یادگیری
خواب پس از مطالعه، سبب تثبیت مطالعه می‌شود.

به گزارش بهداشت نیوز خواب پس از مطالعه، سبب تثبیت مطالعه می‌شود؛ بهتر است پس از مطالعه مقداری استراحت کنید؛ این استراحت باعث می‌شود مطالب به صورت طولانی مدت در ذهن و حافظه قرار بگیرند و به سرعت فراموش نشوند، مغز انسان برای به یاد آوردن مطالب نیاز به استراحت کافی دارد.بررسی ها نشان می دهند میزان به یاد آوردن مطالب درسی در افرادی که  شب‌های امتحان کم می‌خوابند و یا اصلا استراحت نمی‌کنند،  حدود ۴۰درصد کمتر از  افرادی است که استراحت کافی داشته‌اند.

 

منبع: باشگاه خبرنگاران


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.