کد خبر: 122710
ف
فرمول دم کردن برنج برای لاغری
زمانیکه برنج را بعد از آبکشی برای دم کشیدن می‌گذارید.

به گزارش بهداشت نیوز زمانیکه برنج را بعد از آبکشی برای دم کشیدن می‌گذارید، یک عدد کدوی سبز را کنار برنج بگذارید تا همراه با برنج مغز پخت شود و بعد از صرف غذا، کدو را مانند دسر ورق ورق کنید و مقداری سرکه سیب یا آبلیمو روی آن بریزید و بعد میل کنید؛ با این کار قند خون، چربی و فشار سریعا کم می‌شود، در وعده صبحانه حتماً به اندازه نصف قاشق چایخوری به پنیرتان زیره اضافه کنید که چاقی را به شدت کاهش می‌دهد؛ بعد از ناهار یا قبل از شام، یک شاخه کرفس را آب پز یا بخار پز یا آب بگیرید و میل کنید، تمام امعاء و احشاء و کلیه و مثانه را کاملا شستشو می‌دهد.

 

منبع: باشگاه خبرنگاران


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.