محمد زاده گفت: تغذیه مناسب در دوران شیردهی، تاثیری ویژه در افزایش شیر مادر دارد و در این دوران مادران با مصرف موادغذایی مفید می‌توانند به افزایش شیر خود کمک کنند.
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از میزان، «اشرف محمدزاده» با بیان انیکه خداوند شیر انسان را برای انسان آفریده و تمام مواهبش از جهات تغذیه، احساس، خلق و خو، بقا و تکامل انسان را در آن در نظر گرفته است، گفت:شیر انسان کامل‌ترین شیر برای انسان است، اغلب شیرهایی که در دسترس کودکان‌مان داریم، از گاو تهیه شده است و این در حالیست که ارزان‌ترین و در عین حال، ایده‌آل‌ترین شیر برای تغذیه کامل نوزاد، در بدن مادرش وجود دارد و خداوند این نعمت را در دسترس مادر نوزاد قرار داده است.
رئیس مرکز تحقیقات نوزادان شرق کشور خاطرنشان کرد: در موارد بسیار نادری مجبور به استفاده از شیرهای دیگری به غیر از شیر مادر هستیم و باید بدانیم که به لحاظ اهمیت، شیر مادر در ابعاد مختلف مناسب‌ترین شیر برای انسان است که نوزاد و کودک باید برای ۲ سال ابتدایی زندگی خود آن را بی‌واسطه از مادرش دریافت کند.
محمدزاده با بیان اینکه یکی از مهمترین دغدغه‌های مادران پس از زایمان، میزان شیر و وزن گیری مناسب نوزاد است، تصریح کرد: برخی مادران شیرده گلایه دارند که شیرشان کم است و فرزندشان سیر نمی‌شود و بسیاری اوقات به‌دلیل گرسنگی گریه می‌کند از روی برخی علامت‌ها می‌توان فهمید که آیا شیر مادر برای نوزاد کافی است یا نه، برخی مسائل نشان می‌دهد که نوزاد با شیر مادر سیر می‌شود، نوزاد باید ۸ تا ۱۲ بار شیر بخورد و با این تعداد دفعات مکیدن سینه مادر سیر می‌شود.
وی با اشاره به اینکه یکی از نشانه‌های خوب بودن شیر مادر احساس پری پستان‌ها قبل از شیردادن و حس سبک بودن پس از شیر دادن است، تاکید کرد: مکیدن نوزاد شیر مادر را زیاد می‌کند، مادر در هنگام مکیدن باید به نوزادش اجازه دهد تا زمانی که خود نوزاد دیگر شیر نمی‌خواهد سینه را از دهانش جدا نکرده و بگذارد که فرزندش به شیر خوردن ادامه دهد.
رئیس مرکز تحقیقات نوزادان شرق کشور با تاکید بر اینکه آرامش و نفس عمیق در حین شیردهی نقشی موثر در افزایش شیر مادر دارد، بیان کرد: ماساژ سینه به افزایش جریان شیر مادر کمک می‌کند و نوزاد باید از هر دو سینه مادر در هر بار شیر خوردن بمکد و در راستای افزایش میزان شیر مادر هم از خوردن موادغذایی‌ای که این شیر را چند برابر می‌کند نباید غافل شد.
محمدزاده گفت: تغذیه مناسب در دوران شیردهی، تاثیری ویژه در افزایش شیر مادر دارد و در این دوران مادران با مصرف موادغذایی مفید می‌توانند به افزایش شیر خود کمک کنند، مادران در دوران شیردهی باید به میزان کافی انواع گوشت، مرغ، تخم‌مرغ، ماهی، حبوبات و شیر گاو را مصرف کنند و مصرف ویتامینD، کلسیم، امگا۳ و امگا۶ را نیز که افزایش میزان شیردهی موثر است فراموش نکنند.
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.