کد خبر: 105340
تاریخ انتشار: چهارشنبه 01 اسفند 1397 - 18:20
آرتروز روماتوئید یک بیماری مزمن است که موجب بروز درد در مفاصل می شود.
به گزارش بهداشت نیوز: اکثر افراد مبتلا به آرتروز روماتوئید دچار درد در نواحی پا و مچ پا هستند. درحالیکه هیچ درمان قطعی برای این مشکل وجود ندارد، آکادمی جراحان ارتوپد آمریکا برای تسکین علائم این بیماری راهکارهای زیر را پیشنهاد میکند.
- استراحت کردن: فعالیتهای تشدیدکننده درد را محدود نمایید. دوچرخه سواری، استفاده از دستگاههای ورزشی بیضوی و شناکردن، گزینههای خوبی به جای فعالیتهای فشارآورنده بر پاها هستند.
- بکارگیری یخ: چهار بار در روز یخ را بر مفاصل دردناک خود بگذارید.
- مصرف دارو: داروهای ضدالتهابی نظیر ایبوپروفن یا ناپروکسن میتواند به کاهش تورم و درد کمک کند.
- استفاده از کفی ها: کفیهای سفارشی کفش شیوهای موثر در تثبیت پا و کاهش درد هستند.
منبع: مهر
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.