پیشگیری و درمان غم، افسردگی و عصبانیت در طب اسلامی

به گزارش بهداشت نیوز، تربیت خانوادگی،سنگ بنای اصلی ساختمان وجودی انسان و در همه عرصه های علمی،فرهنگی،سیاسی،اقتصادی،اجتماعی و فردی،کارسازترین عنصر است.اگر کسی در کودکی و در محیط خانه،روش درست برخورد با مشکلات را یاد گرفت،در اجتماع و در هنگام بزرگسالی نیز با مسائل به شکل متین و منطقی برخورد می کند.اگر پدر و مادر و سایر اعضای خانواده برای رسیدن به اهداف خود خشمگین نشوند و با مهر و محبت با سایر اعضاء برخورد کنند،بی تردید این شیوه انان بر روح و روان کودکان هم اثر می گذارد و انان را منطقی،پرورش می دهد.

نوره شادی آور و موجب پاکی بدن
در ساقه (یا ریشه) اسپند شادی است
ملاقات کردن با برادران مؤمن موجب انبساط نفس و بارور شدن عقل است هرچند کوتاه باشد
پوشیدن لباس‌های تمیز
پوشیدن کفش زرد رنگ
وضو گرفتن قبل و بعد از غذا
کمک به مسافر
نوشته روی انگشتر   لَا إِلَهَ إِلَّا الَّلهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبِینُ

غذاهایی که هم و غم را برطرف می‌کند
* انگور
* مویز یا کشمش
* تربت امام حسین (علیه السلام)
* گوشت دراج یا بلدرچین
* میوه به
* کدو آرام‌بخش است، مخصوصاً کدو تنبل.

- و ذاالنون (یونس‌) را (به یاد آور) در آن هنگام که خشمگین (از میان قوم خود) رفت؛ و چنین می‌پنداشت که ما بر او تنگ نخواهیم گرفت؛ (امّا موقعی که در کام نهنگ فرو رفت،) در آن ظلمتها (ی متراکم) صدا زد: (خداوندا!) جز تو معبودی نیست! منزّهی تو! من از ستمکاران بودم!» «و بوته کدوئی بر او رویاندیم (تا در سایه برگهای پهن و مرطوبش آرامش یابد» حضرت یونس (علیه السلام) عصبانی بود و نمی‌توانست با وجود عصبانیت به قوم برگردد و مردم را به خدا دعوت کند لذا بعد از اینکه کدو خورد آرام شد و سپس به سوی قومش رفت. نکته دیگر اینکه کدو، قند بدن را سریعاً کاهش می‌دهد و اگر قند بدن کم شود جوشش و عصبانیت تسکین می‌یابد. همچنین پیامبر (صلی الله علیه و آله) در مورد کدو می‌فرمایند که «عقل را زیاد می‌کند.» و اگر عقل زیاد شود عصبانی نمی‌شود.

کافی،  ج۶، ص۵۰۶.
دعائم الإسلام ج۲، ص۱۵۰، ح۵۳۵.
الأمالی، شیخ مفید، ص۳۲۹.

منبع: کانال آیت الله تبریزیان