اگر شما یک خانم شاغل هستید و دلتان می‌خواهد در کار وزندگی خانوادگی‌تان موفق باشید می‌توانید پیشنهاد‌ها ما را بخوانید و با توجه به شرایطتان آن‌ها را عمل کنید.

امروزه رنگ درمانگرها از وسایل کاربردی مانند روسری ها و بطری های شیشه ای رنگی گرفته تا جواهرات رنگی، نوردهی ملایم و حتی غذاهای رنگارنگ برای درمان افسردگی، اضطراب و حتی کاهش عوارض ناشی از سکته مغزی استفاده می کنند

علی ترابیان، کارشناس ارشد روان شناسی، بعضی افراد معتقدند وقتی مشکلی برای فرد پیش می آید، زندگی مانند آهن ربا عمل می کند و همه مشکلات دیگر را هم به سمت او می کشد!

دیدن وضعیت اقتصادی برخی از مرفهین و به نوعی بچه پولدارها و لبخند بر روی لب آن‌ها شاید این موضوع در ذهن ما مطرح شود که چطور پول می‌تواند شادی و خوشحالی را به ارمغان آورد، ما امروز قصد داریم تا نکات طلایی این موضوع را برای شما فاش کنیم.

هر آدم سالمی در طول زندگی با دوستان خود به اختلاف می‌خورد و دلگیر می‌شود. اما معمولاً نمی‌دانیم در این مواقع باید چه‌کار کنیم؟ با رفیق صمیمی‌مان حرف بزنیم و توضیح دهیم چرا از او دلخوریم؟ یا شاید بهتر باشد سکوت کنیم و در عمل نشانش دهیم که از او گلایه‌ای داریم؟ حتی ممکن است به این نتیجه برسیم که گذشت زمان زخم‌های رفاقتمان را بهتر درمان می‌کند. دبورا تانن، در کتاب جدیدش، می‌گوید پیچیدن یک نسخۀ واحد برای همه، فقط اوضاع را خراب‌تر می‌کند.

تک فرزندی پدیده‌ای است که این روز‌ها به وفور در جامعه دیده میشود و دلایل خودش را نیز دارد.

معمولا همه انسان‌ها در زندگی با حسرت‌های بسیاری دست و پنجه نرم می‌کنند که در این مطلب راهکار‌هایی برای حل این مشکل ارائه داده ایم.

یکی از عاشقانه‌ترین لحظات در دنیای زیبای مادرانه، لالایی خواندن مادر برای کودک دلبندش است.

فصل پاییز صرف نظر از تمام چالش ها و تغییراتش می تواند فصلی شاد و پر نشاط باشد. دکتر سلیگمن برای رسیدن به شادکامی و احساس خوشبختی نظریه معروفی ارائه داده است که به پرما ” PERMA” معروف است. این نظریه ترکیبی است از ۵ عنصر: هیجان مثبت، درگیری مثبت در کارها، معنا داشتن زندگی، روابط مثبت و دستاوردها.

اگر به مرحله‌ای رسیده‌اید که دوست ندارید از رخت‌خواب بیرون بیایید، کسی را ببینید یا حتی حوصله حرف زدن هم ندارید، حتما ادامه این مقاله را بخوانید.

اجازه ندهید فراز و نشیب‌های کوچک زندگی شما را آشفته کنند. مطلب زیر را بخوانید تا بدانید چگونه استرس خود را مدیریت کرده و تحت هر شرایطی به صلح و آرامش درونی برسید.

بر اساس یک تحقیق علمی فقط ۵۰ درصد از افرادی که به عنوان دوست انتخاب کرده‌ایم واقعا دوستان ما هستند. بسیاری از اشخاصی که وقت خود را با ما سپری می‌کنند یا برای بهره بردن و استفاده از ما این کار را انجام می‌دهند، یا تصور می‌کنند هر چه دوستان و آشنایان بیشتری داشته باشند برایشان بهتر است. اما باید بدانید که برخی از روابط ظاهرا دوستانه به مرور زمان دستخوش تغییراتی می‌شوند که باید به آنها توجه ویژه داشت.

همه ما همیشه در زندگی به دنبال یادگیری مسائل مختلفی بوده‌ایم. چیزهای زیادی در مدرسه و دانشگاه یاد گرفته‌ایم که خیلی مواقع نیز به دادمان رسیده است. ولی یادگرفتن بعضی مهارت‌‌ها هست که می‌تواند کیفیت زندگی‌مان را به کلی تغییر دهد. یعنی مهارت‌هایی که در همه جا و همه وقت برای‌مان کارایی دارد و برگ برنده ماست. این نوشته را بخوانید تا با این مهارت‌ها به خوبی آشنا شوید. شاید به نظر سخت بیاید ولی حتما ارزشش را دارد.

نوشتن نامه برای کودکتان، می‌تواند اعجاب انگیز و جادویی باشد! این نامه؛ عشق، غرور و تعهد را فراتر از قدرت کلمات محاوره‌ی روزانه انتقال می‌دهند. هر نامه، یک تجلی ملموس از عشق و محبت همراه با امید و آرزوهای شما برای کودکانتان است.

برای مادرها صبور بودن در برابر پسرهایشان و ‌همچنین خودشان کار دشواریست. ما میخواهیم که پسرهایمان رفتار خوبی داشته باشند و در عین حال خودمان نیز مادر خوبی باشیم. ولی یادتان باشد که قوانین دائماً در حال تغییر کردن هستند، با بزرگتر شدن پسرها، شرایط آنها نیز تغییر میکند. برای اولین بار پدر و مادرِ یک کودک خردسال شدن کار دشواریست ولی، به همان اندازه برای اولین بار پدر و مادرِ یک نوجوان بودن هم سخت است!